A Beginner’s Guide – was erwartet dich als Surfanfänger?

Surfen sieht easy aus – aber wie fühlt es sich als Surfanfänger an?

Du kennst Surfen vielleicht aus Filmen, von Instagram oder aus dem letzten Urlaub, als du neidisch vom Strand zugeschaut hast. Alle stehen scheinbar mühelos auf, gleiten lässig Richtung Strand, grinsen in die Kamera – und du fragst dich:

„Wie hart kann das schon sein? Ich bin doch halbwegs sportlich…“

Die ehrliche Antwort: Surfen ist nicht schwierig, weil du „zu unsportlich“ bist – sondern, weil es eine komplexe Sportart ist, die Meer, Körper und Kopf gleichzeitig fordert. Und genau da kommt ein guter Beginner-Surfkurs ins Spiel.

In diesem Guide nehmen wir dich als Surfanfänger mit in deinen ersten Surftag im FreshSurf Surfcamp auf Fuerteventura: Vom ersten Kennenlernen am Cotillo Beach, über Softboards (ja, die „Riesenbretter“ sind Absicht) bis hin zu Strömungen, Wind & Wellenverständnis.

Du erfährst:

• Was dich konkret im Beginner-Surfkurs bei FreshSurf erwartet

• Warum du als Surfanfänger mit einem Softboard startest

• Wie dein Surfkurstag bei uns aussieht und

• Welche Basics du wirklich brauchst, um später alleine weiterüben zu können

Was dich als Surfanfänger bei FreshSurf erwartet

Du kommst als Surfanfänger ins Surfcamp – vielleicht allein, vielleicht mit Partner, Freundin oder Crew. Bei FreshSurf sind wir genau dafür da: Surfen lernen in kleinen Gruppen, mit viel Geduld, Humor und ehrlichem Feedback.

In unserem Surfkurs für Surfanfänger auf Fuerteventura lernst du:

• die Grundlagen von Sicherheit im Meer

• wie du mit einem Softboard umgehst

• wie du richtig paddelst und aufstehst (Take-off)

• wie du die ersten Weißwasserwellen surfst

• wie du Wind, Wellen und Strömungen einschätzt

Der Kurs ist so aufgebaut, dass du nach einigen Tagen die Basics drauf hast, um später selbstständig weiterüben zu können – ob bei uns im Surfcamp oder woanders auf der Welt.

Warum du als Surfanfänger auf einem „Riesen“-Softboard startest

Kennst du das Bild von Pros auf super schmalen, kurzen Boards?
Wenn du als Surfanfänger damit ins Wasser gehst, ist Frust praktisch vorprogrammiert.

Ein gutes Anfänger-Board ist lang, breit & hat eine ganze Menge Volumen!

Warum?
Weil es dir Stabilität, mehr Auftrieb und damit deutlich mehr Wellen verschafft – und genau das brauchst du am Anfang: viele Wiederholungen, viele Versuche, viele Erfolgsmomente..

Dein erster Surftag bei uns – Schritt für Schritt

Damit du dir alles besser vorstellen kannst, gehen wir deinen ersten Surfkurs-Tag am Cotillo Beach einmal gemeinsam durch.

Ankommen und Kennenlernen

• Treffpunkt ist der Surfshop in El Cotillo.
• Du lernst deine Surflehrer:innen und deine Gruppe kennen.
• Wir checken gemeinsam Level, Erfahrung und deine Wünsche für die Woche.

Uns ist wichtig: Du fühlst dich sicher, gesehen und nicht „abgehängt“.

Material-Check

Du bekommst:

• Wetsuit in der passenden Größe
• Softboard, das zu Körpergröße, Gewicht & Level passt
• Leash und gegebenenfalls weitere Sicherheitsinfos

Dein Coach erklärt dir direkt:

• wie du Board & Leash richtig trägst
• wie du mit deinem Board ins Wasser gehst
• was du besser nicht tun solltest (z. B. Board werfen)

Warm-up & Theorie am Strand

Bevor du ins Wasser gehst, gibt es:

• ein kurzes Warm-up (Gelenke, Schultern, Core – keine Bootcamp-Hölle)
• eine Einweisung in Sicherheit & Verhaltensregeln
• erste Theorie:
  • Wie entsteht eine Welle?
  • Was ist Weißwasser?
  • Wie legst du dich richtig aufs Board?

Hier übst du auf dem Sand schon deinen Take-off – also den Bewegungsablauf vom Liegen ins Stehen.

Erste Wellen im Weißwasser

Dann geht’s ins Wasser – ins Weißwasser, nicht gleich in die großen grünen Wellen.

Du lernst:

• dich im Meer zu orientieren
• dein Board im Weißwasser zu kontrollieren
• die ersten Wellen im Liegen anzufahren
• die ersten Take-offs im Weißwasser zu stehen

Aller Anfang ist schwer – auch als Surfanfänger

Ja, du wirst oft runterfallen.
Nein, das heißt nicht, dass du „schlecht“ bist.

Jede Welle ist Feedback – und dein Coach ist die ganze Zeit an deiner Seite, gibt individuelle Tipps und korrigiert Kleinigkeiten, die einen großen Unterschied machen.

Meer verstehen: Strömungen, Wind & Wellenform

Für viele Surfanfänger ist das Meer erstmal eine komplett neue Umgebung. Es wirkt gleichzeitig magisch und ein bisschen bedrohlich.

Deshalb bringen wir dir frühzeitig bei, das Meer zu „lesen“.

Strömungen (Lateralströmung & Unterströmung)

Du lernst:

• woran du Strömungen vom Strand aus erkennst
• wie du sie für dich nutzen kannst (z. B. als „Lift“ Richtung Line-up)
• wie du dich verhältst, wenn du in eine stärkere Strömung gerätst

Dieses Wissen ist einer der wichtigsten Bausteine, um später auch mal ohne Surflehrer sicher ins Wasser gehen zu können.

Für Anfänger können leicht onshore-geprägte Bedingungen sogar Vorteile haben, weil die Wellen softer und verzeihender sind – perfekt, um entspannt im Weißwasser erste Erfahrungen zu sammeln.

Wir schauen uns vor jeder Session gemeinsam die Bedingungen an – so lernst du ganz nebenbei, Swell, Wind und Tiden zu verstehen.

FAQ für Surfanfänger – die häufigsten Fragen vor dem ersten Kurs

Dein erster Surftag ist nur der Anfang

Surfen lernen als Beginner bedeutet:

• du lernst, ein komplett neues Element zu verstehen
• du trainierst deinen Körper auf eine natürliche, funktionale Art
• du stellst dich Ängsten, die du vielleicht schon lange mit dir rumträgst
• du sammelst Erfolgsmomente, die weit über den Urlaub hinaus wirken

Im FreshSurf Surfcamp auf Fuerteventura begleiten wir dich genau bei diesem Prozess – mit professionellen Coaches, klarer Didaktik und einer Atmosphäre, in der du du selbst sein darfst.