Ernährung und Rezepte für Surfer und Wellenreiter

Gesunde Ernährung für Surfer

by FreshSurf Team | Okt 26, 2022 | Ernährung und Rezepte für Surfer und Wellenreiter, Surfen lernen Fuerteventura

Inhaltsverzeichnis 1Ernährung für Surfer zum FrühstückGeeignetes Mittagessen für SurferErnährung für Surfer am AbendWasser ist das A&O einer gesunden Ernährung für SurferSnacks für SurferSchnelle Rezepte für eine gesunde Ernährung für...

Pasqualina Bistrot El Cotillo

by FreshSurf Team | Aug 17, 2022 | Ernährung und Rezepte für Surfer und Wellenreiter, Surfen lernen Fuerteventura

Inhaltsverzeichnis 1Lage des PasqualinaLeckerer Start in den Tag im PasqualinaLunch im PasqualinaAperitif und Live MusicPasta selber machen – einfacher als du denkstDu brauchstSo geht´s Sonne, Strand und gute Wellen, das erhoffen wir uns für einen gelungenen...

Das perfekte Picknick am Strand

by FreshSurf Team | Aug 3, 2022 | Ernährung und Rezepte für Surfer und Wellenreiter, FreshSurf aktuell, Fuerteventura

Inhaltsverzeichnis 1Picknick am Strand – der beste OrtDein Picknick am Strand – leckeres Essen und TrinkenPicknick-Baguette mit Blitz-Pesto (4 Personen)BulgursalatStrandspiele für einen perfekten TagEin Picknicktag am Strand – praktische...

Typisch kanarische Küche – Essen & Getränke

by FreshSurf Team | Jun 8, 2022 | Ernährung und Rezepte für Surfer und Wellenreiter, FreshSurf aktuell, Fuerteventura

Im Urlaub darf leckeres Essen und Trinken nicht fehlen! In diesem Blog wird dich die typisch kanarische Küche im Voraus inspirieren!

Kokosöl – der Alleskönner für deinen Surfurlaub

by FreshSurf Team | Mai 4, 2022 | Ernährung und Rezepte für Surfer und Wellenreiter, FreshSurf aktuell, Travel Tipps & Surfspots

Mit Kokosöl reif für die Insel Du bist dir noch nicht sicher, welche Pflegeprodukte du mit in deinen Surfurlaub nehmen möchtest? Denn schliesslich stellst du dich auf viel Sonne, Strand, Meer und eine Sommerbrise ein. Um bei diesen Bedingungen im gepflegt auszusehen,...

Surf Training und die richtige Ernährung für Surfer & Sportler

by Toby | Jul 30, 2021 | Ernährung und Rezepte für Surfer und Wellenreiter, Surf Fitness

Training und Ernährung gehört zusammen wie Topf und Deckel: Die Ernährungs- und Trainingslehre ergänzen sich gegenseitig und am besten immer zusammen betrachtet werden. Optimale sportliche Erfolge lassen sich nur dann erzielen, wenn die Ernährung auch entsprechend...