Ernährung und Rezepte für Surfer und Wellenreiter

Ernährung & Rezepte für Surfer

Surfen erfordert unglaublich viel Kraft und Energie, weshalb wir dir ausgewogene Ernährung & Rezepte für Surfer vorstellen. Durch gesundes und reichhaltiges Essen erhälst du beides. Wir haben für dich unsere liebsten Surfer Rezeptideen gesammelt, die dir nicht nur dabei helfen deinen Körper auf die nächste Surf Session vorzubereiten, sondern besonders Geist und Seele gut tun. Du bist auf der Suche nach kleinen Snacks nach der Surfsession, einem ausgewogenen Smoothie am Morgen oder einer veganen Option für deine nächste Grillparty gemeinsam mit deinen Surffreunden? Dann klick dich einfach mal durch unser buntes Sammelsurium.

Viel Spaß beim Ausprobieren unserer Rezeptideen!


5 vegane Aufstriche – einfach und unschlagbar auf deinem Brot

5 vegane Aufstriche – einfach und unschlagbar auf deinem Brot

Vegane Aufstriche bereichern nicht nur dein Frühstück vor der morgendlichen Surfsession, sondern werden auch gern auf Grillpartys, oder als Dip zum Snack geliebt. Für die Veganer unter uns, die gern deftig statt süß essen, haben wir 5 ganz einfache und vegane Aufstriche ausprobiert. Das Ergebnis: Sie schmecken unglaublich lecker und sind wahnsinnig einfach zuzubereiten.

Peanutbutter Power Bars! Der creamy crispy chrunchy Surf Snack

Peanutbutter Power Bars! Der creamy crispy chrunchy Surf Snack

Der creamy crunchy Mix aus Erdnussbutter, Rice Crispies und dunkler Schokolade verpasst uns den Energiekick den wir brauchen um direkt los- und für die nächsten Stunden durchzupaddeln. Und dabei kommen die himmlischen Riegel ganz ohne zusätzlichen Zucker aus. Ein tipp topp Pre-Surf-Snack also wenn wir lieber ein mal mehr Snoozen als Frühstück zu zaubern oder der Body nachmittags im Hunger-Tief steckt.

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