Surf Fitness & Training Posts

Hier ist Nummer 2 unseres Körpers, die Faszien! Oftmals werden sie unterschätzt und sind doch die Ursachen von Verspannungen und Schmerzen.

Woraus besteht eigentlich unser Körper? Wie können wir surfen? Hier kommt Teil 1 des nützlichen Wissens über unseren Körper für das Surfen!

Obwohl wir hier bei uns im Yoga- und Surfcamp auf Fuerteventura eine Mischung aus Hatha und Ashtanga Yoga anbieten, erweitert um einige Elemente wie Atemübungen und einer Abschlussmeditation, so gibt es doch viele verschiedene Yogastile. Yoga ist eine Wissenschaft für...

Ihr sucht eine Zusatzaktivität zum Surfen, bei der ihr auch außerhalb des Wassers eure Surfskills und besonders eure Turns auf Vordermann bringen könnt? Dann solltet ihr mal Carven ausprobieren, da lernt ihr nämlich wie man die Straßen surft. Alle Infos dazu gibt’s in unserem heutigen Blog.

Es gibt Zeiten, in denen du nicht so oft zum Surfen kommst, wie es dir lieb ist. Diese Zeiten kannst du aber nutzen, um dich für deinen nächsten Urlaub fit zu machen. Schwimmen ist dafür die ideale Sportart.

2016 wird dein bestes Surf-Jahr EVER! Das glaubst du nicht? Wir schon! Warum? Ganz einfach, weil du dieses Jahr nicht drum herum kommst dich perfekt auf dein nächstes Surf-Trip vorzubereiten. Du kennst das bestimmt auch. Man nimmt sich fest vor etwas mehr zu...

Wahrscheinlich habt ihr in letzter Zeit schon öfter etwas von Carl Fölster und Longboardsessions auf unserem Blog gelesen. Heute stellen wir euch Carl mal richtig vor!

Wie man sich in der Heimat ohne unsere Lieblingssportart Surfen fit hält, haben wir euch schon vor ein paar Tagen auf unserem Blog vorgestellt. Heute wollen wir euch noch ein paar Tipps ans Herz legen, wie ihr euren Surfstil verbessern könnt. Natürlich kann man nicht...

Kein Meer in der Nähe und nicht so viel Platz zu Hause, aber der nächste Surftrip steht ins Haus? Neben tollen Work-Outs auf der Yoga-Matte oder Skaten gibts noch eine weitere Möglichkeit zu Hause an den Surfskills zu arbeiten. Und zwar.. tadaaa: auf dem Indo-Board!...

Oh, wie haben wir uns alle am Anfang damit gequält: Der richtige Take-Off ist eine Kunst für sich und wohl mit der schwierigste Teil beim Surfen. Am Anfang in Schildkröten-Geschwindigkeit, mit Hilfe von Knien, oft abrutschend im Wasser landend, haben wir fast alle...