Surf Fitness

Surf Fitness

In dieser Kategorie dreht sich alles um die Themen Surfen, Fitness, Training, Gesundheit und Ernährung! Hier zeigen wir dir, wie du dich schon im Vorfeld körperlich und mental auf deinen nächsten Surfurlaub vorbereitest. Hier findest du Tipps und Tricks, wie du zuhause oder im Urlaub an deiner körperlichen Verfassung arbeitest, dich fit hältst und selbst trainieren kannst. Dies kann mit einem Balance Board, beim Drysurf, beim Yoga, beim Functional Training oder auch mit einem Carver Skateboard sein. Es gibt unzählige Möglichkeiten, wie du dich mit einem abwechslungsreichen Surf Fitness Training körperlich auf die nächste Welle vorbereiten kannst. Wir haben unsere Kreativität walten lassen und einige davon hier für dich zusammengefasst! Zusätzlich zur physischen Fitness ist für Surfer natürlich auch das richtige Mindset absolut wichtig, um in Extremsituationen Ruhe zu bewahren. Deshalb findet ihr hier auch Blogposts darüber, wie ihr euren Geist auf die nächste Surf Session einstimmen könnt.

Hier ist der Fitness-Freak in dir gefragt! Sei kreativ, probier dich aus und nie das Ziel aus den Augen verlieren: Die nächste Welle!


Couple Workout – Fit Bleiben Für Zuhause

Couple Workout – Fit Bleiben Für Zuhause

Ein Couple Workout klingt nicht nur spaßig, sondern ist es auch! Zusammen mit deinem Mitbewohner, deiner Schwester oder deinem Partner kannst du dich auch zu Hause perfekt auf den nächsten Surfurlaub vorbereiten. Für das Couple Workout brauchst du kein Equipment.