Apnea
Supera tus instintos y reflejos: En apnea te sumerges, sin equipo, cada vez más tiempo y más lejos en las profundidades. Aprende a controlar y contener la respiración, relaja los músculos y aprende la técnica adecuada para deslizarte hacia las profundidades marinas con una sola respiración.
También conocida como apnea, la apnea es la forma más primitiva de buceo y un deporte que le permite conocer mejor sus instintos y le da más confianza en sí mismo en el agua. Organizamos cursos para distintos niveles o especialmente para surfistas con nuestra escuela de buceo en cooperación.
Para los interesados: Los récords mundiales de apnea son 11:35 minutos bajo el agua y 281 metros de profundidad.
Descubra la apnea
El curso de iniciación es ideal para cualquier persona que quiera probar la apnea. Abarca los fundamentos teóricos, las técnicas de respiración y ecualización, así como los aspectos de seguridad de la apnea. A continuación, se pasa a las aguas abiertas, donde se aproxima lentamente al tiempo de inmersión: Permanecer bajo el agua el mayor tiempo posible con una sola respiración antes de sumergirse hasta 8 metros con una cuerda.
Apnea: Nivel 1
La introducción perfecta a la apnea: En el curso de Nivel 1, desarrollarás las habilidades necesarias para practicar la apnea en aguas abiertas sin instructor. En teoría, tu entrenador te enseñará todas las técnicas relacionadas con la respiración, la relajación, la igualación de la presión, la seguridad y el rescate. Tras una sesión de técnicas de apnea estáticas y dinámicas en aguas confinadas (piscina, aguas tranquilas), siguen dos inmersiones en aguas abiertas, hasta 20 m.
Apnea: Nivel 2
El objetivo es aumentar la confianza y la comprensión de la apnea. En teoría, los entrenadores explicarán los efectos de la apnea de buceo en el sistema cardiovascular y la flotabilidad, las leyes de Dalton y Boyle, BWO/SWBO, el reflejo de buceo y varios conceptos de entrenamiento. En la práctica, primero aprenderás la aplicación en 2 sesiones en aguas confinadas y después en 3 inmersiones en aguas abiertas – hasta 30 metros.
Curso de prueba
- 1 día (5 horas)
- Participación a partir de los 12 años
- incl. material, seguro y diploma SSI/AIDA
Nivel 1
- 2 días completos o 4 medios días
- Participación a partir de los 16 años
- incl. material, seguro y diploma SSI/AIDA
Nivel 2
- 3 días completos o 6 medios días
- Participación a partir de los 16 años
- incl. material, seguro y diploma SSI/AIDA
Formación para surfistas
En condiciones extremas, los tiempos de retención son más largos: Mantén la calma. A diferencia de la apnea, la contención está asociada a un mayor estrés y a una frecuencia cardíaca más elevada. Se le mostrará lo que sucede en su cuerpo después de una caída y cómo puede, en contra de sus instintos, mantener la respiración durante más tiempo y permanecer relajado.
Bucear de noche
Cuando los peces se vuelven más activos por la noche y salen de sus escondites, es el momento de sumergirse. Equipado con una linterna y una luz fluorescente, se realiza una excursión de descubrimiento, ya sea buceando en aguas poco profundas o practicando snorkel en las lagunas. No se puede comparar con una inmersión diurna, es una experiencia completamente nueva y emocionante.
Formación gratuita
¿Ha realizado ya un curso de apnea y le gustaría bucear por su cuenta en su tiempo libre?
Durante la formación libre, puedes practicar tú mismo la apnea, en apnea o con cuerda. Si aún no te sientes seguro, puedes reservar opcionalmente una sesión de entrenamiento con un instructor de buceo que te dará consejos y recomendaciones de seguridad.
Para surfistas
- Participación a partir de los 16 años
- incl. equipamiento y seguro
- Posibilidad de ampliación a 2 días
Buceo nocturno
- incl. equipo, linterna y luz fluorescente
- Buceo o snorkel
- Depende de las condiciones
Formación gratuita
- incl. boyas, cuerdas y pesos
- Aletas, máscara, tubo y traje de neopreno opcionales
- Recargo por coaching: 30 euros
Crea tu propia magia
Unser Kooperationspartner für Freediving
Bei unserem Kooperationspartner Magma Freediving School handelt es sich um ein Team von begeisterten Wassersportlern die mit viel Passion die Sportart Freediving und Apnoetauchen teilen. Taucht in eine völlig neue Welt ein und lasst euch hier auf Fuerteventura die besten Tipps und Tricks zeigen. Hier erhaltet ihr Theorie- und Praxisunterricht auf höchstem Niveau, sei es zur Verbesserung eures Levels oder für den ersten Kontakt mit einer neuen Sportart.
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