YOGA – FUERTEVENTURA
Encuentra la paz y la tranquilidad.
Siente el movimiento.
El yoga en FreshSurf no es un programa obligatorio.
Pero un momento para ti –
después de surfear, después del día,
o simplemente entre medias.
Yoga en Fuerteventura – qué esperar
Las sesiones de yoga tienen lugar en grupos reducidos con un máximo de 6 personas en el Estudio de Yoga SEA INSIDE en El Cotillo.
Una sesión dura unos 75 minutos y es adecuada tanto para principiantes como para participantes experimentados. El yoga se utiliza a menudo como complemento del surf, como equilibrio consciente del cuerpo y la mente.
El momento de la noche
Siéntate en tu colchoneta.
Se está haciendo el silencio fuera.
El día está llegando a su fin.
Los movimientos se vuelven más lentos.
La cabeza se vuelve más silenciosa.
Y en algún momento te das cuenta,
de que sólo estás ahí.
Para quién es adecuado el yoga
Principiantes
No necesitas experiencia.
Las unidades están estructuradas de forma que puedas incorporarte enseguida.
Surfista
Perfecto para regenerarse después de surfear.
Su cuerpo se lo agradecerá rápidamente.
Todos los que quieran desconectar
Una tranquila antítesis de un activo día junto al mar.
Lo que muchos piensan de antemano
«Nunca he hecho yoga antes»
Es exactamente para lo que está diseñado.
«No soy lo suficientemente flexible»
No se trata de eso.
«Eso es demasiado espiritual para mí»
Las sesiones son tranquilas, pero claras y realistas.
«No sé si encajaré»
Los grupos son reducidos y personalizados.
Yoga: el método perfecto para relajarse
El yoga como complemento del surf
El surf pone a prueba tu cuerpo.
El yoga lo trae de vuelta.
Te ayuda a ganar flexibilidad, liberar tensiones y volver a centrarte después de una sesión en el agua.
Yoga en un ambiente personalizado
El yoga no es una moda para ella, sino una parte integral de su vida.
No se trata de la perfección, sino de sentir mejor tu propio cuerpo, tranquilizarte y volver a estar un poco más cerca de ti mismo.
Las sesiones están dirigidas por Svenja, en un pequeño estudio situado en el centro de El Cotillo.
Tras varios años en el extranjero y un trabajo en el sector tecnológico, tomó la decisión consciente de tomar un camino diferente y montar su propio estudio de yoga.
La información más importante
Duración
aprox. 75 minutos
Ubicación
Estudio de Yoga SEA INSIDE en El Cotillo
Tamaño del grupo
máx. 6 personas
Equipamiento
Alfombrillas y bloques disponibles
Trae contigo
ropa cómoda, agua, toalla
Clase de yoga
75 minutos- Con el código«FRESH23» obtendrá un 10 % de descuento.
Clases de yoga para fortalecer, estirar y mantener el equilibrio
Mejore su equilibrio, experimente la flexibilidad, profundice su respiración y supere el miedo.
Disfrute de la brisa marina, sienta la fuerza vigorizante de las olas, sienta la satisfacción y el equilibrio: tómese unas vacaciones.
¿Le gustaría experimentar exactamente esta sensación, sentir su cuerpo intensamente y hacer algo por su forma física?
Entonces nuestro programa de yoga en Fuerteventura es perfecto para usted. Ven a la paz interior y déjate llevar.
Nuestra oferta
Yoga y sesiones complementarias
Hatha Yoga
Sesiones dinámicas centradas en el movimiento, la respiración y la conciencia corporal, adaptadas al momento del día y al grupo.
Yin Yoga
Sesión tranquila con posturas mantenidas. Perfecta para liberar tensiones y relajarse después de surfear.
Respiración
Redescubra la respiración consciente. Técnicas para conseguir más calma, energía y concentración en la vida cotidiana.
Pilates
Fortalecimiento del tronco, más estabilidad y control, ideal como complemento del surf.
Lo que queda
No todos los movimientos son correctos.
No todas las poses son perfectas.
Pero eso no importa.
Sales más tranquilo
de lo que entraste.
Reserva tu sesión de yoga con SEA INSIDE
Puedes reservar tus sesiones de yoga directamente en el estudio de yoga Sea Inside aquí en El Cotillo. Con el código «FRESH23 » recibirás un 10% de descuento en tu reserva.
Preguntas frecuentes sobre el yoga en Fuerteventura
¿El yoga también es adecuado para principiantes?
Sí, no necesitas experiencia previa
¿Qué tamaño tienen los grupos?
Máximo 6 personas.
¿Qué tengo que llevar?
Ropa cómoda, agua y una toalla.
¿Puedo reservar yoga espontáneamente?
Sí, en función de la disponibilidad. Para asegurarse una plaza, le aconsejamos que reserve con antelación.