No vamos a lanzarte al mar con un mango en la mano. Antes de que empiece el retiro, te guiaremos a través de una breve y dulce fase de preparación para asegurarnos de que te sientes preparado (y emocionado) para lo que se avecina.

Tendrás:

• toda la información esencial,

• un mini plan de entrenamiento (sin burpees, lo prometo),

• y la posibilidad de fijar sus objetivos personales.

¿Para qué? Para que puedas exprimir hasta la última gota de la semana. Es tu viaje, nosotros estamos aquí para asegurarnos de que las ruedas no se caigan.

Prepárese, anímese y prepárese para una semana que quizá no tenga sentido, pero que le parecerá perfecta.

Empezamos con una relajada barbacoa en la villa. Sin rompehielos ni presentaciones incómodas, sólo buena comida, buena música y buena gente. La forma perfecta de aterrizar en la zona del Mar de las Vitaminas.

¿Por qué todo esto? Para que puedas exprimir cada gota salada y soleada de la semana. Es tu viaje, nosotros solo estamos aquí para asegurarnos de que las aletas están bien puestas.

Prepárese, anímese y prepárese para una semana que quizá no tenga sentido, pero que le parecerá perfecta.

Empezaremos el día con teoría del surf y tu primera sesión de entrenamiento, con pelo salado y brazos de remo incluidos. Tras un merecido descanso, te relajarás con una sesión de yoga que devolverá el equilibrio a tu cuerpo. ¿Y por la noche? Cena italiana: casera, abundante y compartida bajo las estrellas.

Volvemos a las olas para mejorar tu técnica: remar más fuerte, saltar más suave y navegar más tiempo. Después de comer, empieza el yoga: respira, muévete, resetea.

Por la tarde, volveremos a la acción, literalmente, con nuestra primera sesión de análisis en vídeo. Te verás a ti mismo surfeando (¡sí, eres tú!) y recibirás comentarios para subir de nivel.

¿Y por la noche? Noche de pizza casera y cine. Rebanadas frescas, risas saladas y películas de surf bajo las estrellas.

Otro día, otra ola… y lo estás sintiendo. Entrenamiento de surf por la mañana para afinar tu estilo, seguido de una suave sesión de yoga para estirarlo todo. Por la tarde, es hora de empollar un poco: segunda parte del análisis de vídeo, donde la cámara lenta se une a los momentos «ajá».

¿Por la noche? Es suya. Una puesta de sol en la azotea, una cena en Lajares o simplemente algo de tiempo a solas: sigue tu ritmo.

Modo entre semana: cambiado a suave. Nos tomamos las cosas con calma. Dormir hasta tarde, estirarse y tal vez echarse una siesta en la playa. Por la tarde, es hora de rodar -literalmente- con una sesión de surfskate que hace que tus giros sean más suaves que tu café de la mañana.

Más tarde, subimos a un volcán para contemplar la puesta de sol y los corazones abiertos. ¿Y por la noche? Cócteles, risas y una noche espontánea en la isla. Código de vestimenta: pelo salado, ojos brillantes.

Volvemos a bordo y volvemos a fluir. El día comienza con un entrenamiento de surf para afinar tu estilo y conseguir esas pequeñas victorias que parecen tan grandes.
Después del yoga y otra ronda de comentarios en vídeo, la tarde es toda tuya y nos vamos a cenar juntos.

Nuevos sabores, nuevas historias y esa sensación de satisfacción de un día bien salado.

Una última sesión de surf para asimilarlo todo: sonrisas saladas, giros sólidos y esos pequeños avances que ahora se sienten como una segunda naturaleza.

Después del yoga y de los comentarios finales sobre el vídeo, terminamos la semana con una acogedora cena de despedida y una noche de juegos llena de risas, chistes internos y, tal vez, una ronda de «quién se ha desmayado más».

Spoiler: todos sois ganadores.

Una última y lenta mañana juntos: café en la mano, sol en la cara y tal vez algunos músculos doloridos que se sienten como una victoria.

Compartiremos un último desayuno, reviviremos algunos momentos favoritos y le despediremos con los pies llenos de arena y el corazón lleno de vitamina marina.

No vamos a lanzarte al mar con un mango en la mano. Antes de que empiece el retiro, te guiaremos a través de una breve y dulce fase de preparación para asegurarnos de que te sientes preparado (y emocionado) para lo que se avecina.

Tendrás:

• toda la información esencial,

• un mini plan de entrenamiento (sin burpees, lo prometo),

• y la posibilidad de fijar sus objetivos personales.

¿Para qué? Para que puedas exprimir hasta la última gota de la semana. Es tu viaje, nosotros estamos aquí para asegurarnos de que las ruedas no se caigan.

Prepárese, anímese y prepárese para una semana que quizá no tenga sentido, pero que le parecerá perfecta.

Empezamos con una relajada barbacoa en la villa. Sin rompehielos ni presentaciones incómodas, sólo buena comida, buena música y buena gente. La forma perfecta de aterrizar en la zona del Mar de las Vitaminas.

¿Por qué todo esto? Para que puedas exprimir cada gota salada y soleada de la semana. Es tu viaje, nosotros solo estamos aquí para asegurarnos de que las aletas están bien puestas.

Prepárese, anímese y prepárese para una semana que quizá no tenga sentido, pero que le parecerá perfecta.

Empezaremos el día con teoría del surf y tu primera sesión de entrenamiento, con pelo salado y brazos de remo incluidos. Tras un merecido descanso, te relajarás con una sesión de yoga que devolverá el equilibrio a tu cuerpo. ¿Y por la noche? Cena italiana: casera, abundante y compartida bajo las estrellas.

Volvemos a las olas para mejorar tu técnica: remar más fuerte, saltar más suave y navegar más tiempo. Después de comer, empieza el yoga: respira, muévete, resetea.

Por la tarde, volveremos a la acción, literalmente, con nuestra primera sesión de análisis en vídeo. Te verás a ti mismo surfeando (¡sí, eres tú!) y recibirás comentarios para subir de nivel.

¿Y por la noche? Noche de pizza casera y cine. Rebanadas frescas, risas saladas y películas de surf bajo las estrellas.

Otro día, otra ola… y lo estás sintiendo. Entrenamiento de surf por la mañana para afinar tu estilo, seguido de una suave sesión de yoga para estirarlo todo. Por la tarde, es hora de empollar un poco: segunda parte del análisis de vídeo, donde la cámara lenta se une a los momentos «ajá».

¿Por la noche? Es suya. Una puesta de sol en la azotea, una cena en Lajares o simplemente algo de tiempo a solas: sigue tu ritmo.

Modo entre semana: cambiado a suave. Nos tomamos las cosas con calma. Dormir hasta tarde, estirarse y tal vez echarse una siesta en la playa. Por la tarde, es hora de rodar -literalmente- con una sesión de surfskate que hace que tus giros sean más suaves que tu café de la mañana.

Más tarde, subimos a un volcán para contemplar la puesta de sol y los corazones abiertos. ¿Y por la noche? Cócteles, risas y una noche espontánea en la isla. Código de vestimenta: pelo salado, ojos brillantes.

Volvemos a bordo y volvemos a fluir. El día comienza con un entrenamiento de surf para afinar tu estilo y conseguir esas pequeñas victorias que parecen tan grandes.
Después del yoga y otra ronda de comentarios en vídeo, la tarde es toda tuya y nos vamos a cenar juntos.

Nuevos sabores, nuevas historias y esa sensación de satisfacción de un día bien salado.

Una última sesión de surf para asimilarlo todo: sonrisas saladas, giros sólidos y esos pequeños avances que ahora se sienten como una segunda naturaleza.

Después del yoga y de los comentarios finales sobre el vídeo, terminamos la semana con una acogedora cena de despedida y una noche de juegos llena de risas, chistes internos y, tal vez, una ronda de «quién se ha desmayado más».

Spoiler: todos sois ganadores.

Una última y lenta mañana juntos: café en la mano, sol en la cara y tal vez algunos músculos doloridos que se sienten como una victoria.

Compartiremos un último desayuno, reviviremos algunos momentos favoritos y le despediremos con los pies llenos de arena y el corazón lleno de vitamina marina.