by FreshSurf Team | Mar 29, 2018 | Ernährung, Fitness & Ernährung
JA wir kennen das Problem! Wir wollen uns gesund Ernähren aber ohne Nutellabrot am Morgen ist der Start in den Tag nur halb so schön. Hier zeigen wir euch, wie ihr schnell und einfach einen gesunden Haselnuss-Aufstrich selbst zubereitet. Diesen könnt ihr nach belieben zuckerfrei oder vegan anrühren.
by FreshSurf Team | Mar 9, 2018 | El Cotillo Surfcamp, Ernährung, Fitness & Ernährung, Surfcamp Fuerteventura
Wie bei jedem Sport, ist auch beim Surfen eine gesunde, ausgewogene Ernährung essentiell um beim Paddeln und beim Reiten der Wellen alles geben zu können. Der Körper braucht Energie zum Surfen – je kälter das Wasser ist, umso mehr. Wer also beim Wellenreiten über... 
by FreshSurf Team | Feb 22, 2018 | Ernährung, Fitness & Ernährung, Surfcamp Fuerteventura
Momentan hört man von vielen Seiten, wie “böse” und “ungesund” Kohlenhydrate doch für unseren Körper sind. Doch stimmt das tatsächlich? Ist es wirklich notwendig auf Pasta und Brot zu verzichten?
by FreshSurf Team | Dec 29, 2017 | El Cotillo Surfcamp, Ernährung, Fitness & Ernährung, Surfcamp Fuerteventura, Surfen Lernen in El Cotillo, Surfhouse Fuerteventura, Wohnen im Surfcamp auf Fuerteventura
Für alle Naschkatzen unter euch, die beim Backen die gesündere Schiene nehmen möchten haben wir dieses Vegane Banane-Apfel-Muffins Rezept ausprobiert.
by FreshSurf Team | Dec 1, 2017 | Aktivitäten Fuerteventura, Ernährung, FreshSurf Team, Hinter unseren Kulissen, Leben und Stil, Surfcamp Fuerteventura, Surfen Lernen in El Cotillo
Lust auf Brownies? Wir auch! Diesmal waren wir ein bisschen experimentierfreudiger und haben für euch vegane, auf Süßkartoffeln basierte Brownies gebacken. Na, neugierig?
