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Schneller und veganer Karottenkuchen – der gesunde Snack für zwischendurch!

Schneller und veganer Karottenkuchen – der gesunde Snack für zwischendurch!

by FreshSurf Team | Aug 20, 2019 | Ernährung und Rezepte für Surfer und Wellenreiter

Hier findet ihr ein leckeres und super schnelles Rezept für veganen Karottenkuchen – mit oder ohne Apfel-Topping.

Rezeptideen für Surfer: Carrotcake

Rezeptideen für Surfer: Carrotcake

by FreshSurf Team | Apr 21, 2019 | Ernährung und Rezepte für Surfer und Wellenreiter

Was gibt es an Ostern schöneres als Zeit mit seinen Liebsten zu verbringen? :) Ob es der Osterbrunch oder das gemütliche Zusammensitzen bei einem einem Osterpicknick ist.
Die passende Verpflegung darf auf jeden Fall nicht fehlen! ;) Deshalb haben wir – passend zu Ostern das beste Carrotcakerezept für euch.

Rezeptideen für Surfer: Erdnussbutter- Bananen Overnightoats

Rezeptideen für Surfer: Erdnussbutter- Bananen Overnightoats

by FreshSurf Team | Mrz 24, 2019 | Ernährung und Rezepte für Surfer und Wellenreiter

Was gibt es besseres als eine Kombination aus Erdnussbutter, Banane und Schokolade? Nichts? :D – dann kommt hier ein superleckeres Frühstücksrezept für euch!
Mit unseren Erdnussbutter-Banane-Overnightoats startet ihr voller Energie in den Tag und seid durch die Haferflocken auch bis zum Mittagessen satt.

Rezeptideen für Surfer: Papayamilchreis

Rezeptideen für Surfer: Papayamilchreis

by FreshSurf Team | Mrz 10, 2019 | Ernährung und Rezepte für Surfer und Wellenreiter

Zum Frühstück oder einfach zwischendurch: Milchreis geht immer! Hier kommt eine Rezeptidee für einen veganen und leckeren Milchreis :)

Der neue Food-Trend: Hirsebrei mit Himbeeren

Der neue Food-Trend: Hirsebrei mit Himbeeren

by FreshSurf Team | Aug 9, 2018 | Ernährung und Rezepte für Surfer und Wellenreiter, Surf Fitness

Gesundes Essen ist so hip wie nie. Wenn es dann auch noch schön machen soll, umso besser. Die gute alte Hirse zählt zum Beauty-Food des Jahres und ist nicht nur glutenfrei, sondern enthält auch viel Silizium, was sich positiv an Haut und Haaren bemerkbar macht. Probiert es selber aus ;)

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