DrySurf

DrySurf im professionellen Surf Training Center auf Fuerteventura

In unserem zertifizierten (Dry-) Surf Training Center auf Fuerteventura bereiten wir dich auch auf dem Land auf deine  Surfsession vor. Zusammen mit Coach Dani trainierst du auf dem Drysurfboard, um deine Balance, den Take-off und die Position auf dem Surfboard zu verbessern. Da Dani ebenfalls einer unserer Surflehrer ist, kann die Sessions perfekt auf dein Surflevel abgestimmt werden.

Der abwechslungsreiche Sport ist viel mehr als nur Surfvorbereitung. Drysurf verbindet funktionelles Training, welches alle Muskelgruppen anspricht mit der Kommunikation des Nervensystems, also deinem Balancegefühl. Außerdem lernst du die richtige Paddeltechnik, verbesserst deine Mobilität und verinnerlichst die wichtigsten Bewegungen des Surfens.

 

 

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Perfektes Ganzkörpertraining

Durch das flexible Balanceboard ist die Sportart prima als therapeutisches Training geeignet, denn die Übungen auf dem Board mit Hilfe von Flex-Bändern und Bällen sprechen alle Muskelgruppen an. Das Training bewirkt also eine Stärkung der Muskeln, der Balance, der Beweglichkeit und Flexibilität. Gleichzeitig wird die Propriozention (Tiefensensibilität) gesteigert.
Das Ergebnis: ein verbessertes Körpergefühl und stärkere Koordination.

DrySurf als Surfpreperation

Auf dem flexiblen Board kannst du Take-Offs und Manöver wie im Wasser üben – allerdings mit einer Rate von 40-60 Take-Offs in der Stunde. Der Coach korrigiert dabei deine Haltung und deine Bewegungen. Weiterhin bereitet dich das Training auf extreme Surfsituationen vor: Reflexe werden verinnerlicht und Instinkte kontrolliert.  Bereits nach einer Session wirst du merken, wie sehr sich dein Boardgefühl gebessert und die Balance gesteigert hat.

PREISE FÜR UNSERE DRYSURF SESSION

Eine DrySurf Session dauert 75 Minuten und beinhaltet neben dem funktionellen Training eine Warm-Up- und eine Cool-Down Phase. Die genauen Termine legen wir in Absprache mit dem DrySurf-Instructor Dani täglich fest – so können wir für euch den passenden Zeitpunkt finden.

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