{"id":349574,"date":"2026-10-15T08:08:00","date_gmt":"2026-10-15T06:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.freshsurf.de\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/"},"modified":"2026-10-19T15:10:55","modified_gmt":"2026-10-19T13:10:55","slug":"como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo aprendo a surfear? Trucos y consejos para aprender a surfear"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen.jpg\u00bb alt=\u00bbc\u00f3mo aprendo a surfear\u00bb title_text=\u00bbc\u00f3mo aprendo a surfear\u00bb _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/#11_consejos_que_te_llevaran_a_tu_primera_ola_y_responderan_a_la_pregunta_%C2%AB%C2%BFComo_aprendo_a_surfear%C2%BB\" >11 consejos que te llevar\u00e1n a tu primera ola y responder\u00e1n a la pregunta: \u00ab\u00bfC\u00f3mo aprendo a surfear?\u00bb<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/#Un_curso_de_surf_siempre_es_una_buena_opcion_para_empezar_a_surfear\" >Un curso de surf siempre es una buena opci\u00f3n para empezar a surfear<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/#1_Revisa_tu_entorno_y_haz_un_spot_check_antes_de_surfear\" >1. Revisa tu entorno y haz un spot check antes de surfear<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/#2_Revisa_tu_equipo_y_%C2%ABa_ti_mismo%C2%BB_un_punto_clave_a_la_hora_de_preguntarte_como_aprendo_a_surfear\" >2. Revisa tu equipo y \u00aba ti mismo\u00bb: un punto clave a la hora de preguntarte c\u00f3mo aprendo a surfear<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/#3_Calentamiento_antes_de_surfear_%C2%A1calienta_bien\" >3. Calentamiento antes de surfear: \u00a1calienta bien!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/#4_Remar_en_general_y_remar_hacia_fuera_en_el_spot\" >4. Remar en general y remar hacia fuera en el spot<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/#5_Pasar_las_olas_esquivarlas_atravesarlas_por_debajo_o_remar_por_encima\" >5. Pasar las olas: esquivarlas, atravesarlas por debajo o remar por encima<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/#6_Conocer_las_olas_leer_bien_las_olas_y_un_poco_de_teoria_del_surf_cuando_se_trata_de_%C2%BFcomo_aprendo_a_surfear\" >6. Conocer las olas: leer bien las olas y un poco de teor\u00eda del surf cuando se trata de: \u00bfc\u00f3mo aprendo a surfear?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/#7_Listo_para_levantarte_%C2%BF%C2%ABready_for_take-off%C2%BB_Con_estos_consejos_te_prepararas_a_la_perfeccion_para_ponerte_de_pie_en_la_tabla\" >7. Listo para levantarte: \u00bf\u00abready for take-off\u00bb? Con estos consejos te preparar\u00e1s a la perfecci\u00f3n para ponerte de pie en la tabla.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/#8_El_take-off_el_pop-up_%C2%A1ponerse_de_pie_en_la_tabla\" >8. El take-off, el pop-up: \u00a1ponerse de pie en la tabla!<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/#%C2%BFComo_te_sale_bien_el_pop-up\" >\u00bfC\u00f3mo te sale bien el pop-up?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/#Estos_son_los_errores_mas_frecuentes_en_el_pop-up\" >Estos son los errores m\u00e1s frecuentes en el pop-up:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/#9_El_wipeout_correcto_en_el_surf\" >9. El wipeout correcto en el surf<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/#10_Cool-down_relajate_estira_y_descansa_despues_de_una_sesion_de_surf\" >10. Cool-down: rel\u00e1jate, estira y descansa despu\u00e9s de una sesi\u00f3n de surf<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/#11_%C2%A1Diviertete_surfeando_aunque_a_veces_no_salga_bien\" >11. \u00a1Divi\u00e9rtete surfeando, aunque a veces no salga bien!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/#Resumen_de_los_10_pasos_para_surfear\" >Resumen de los 10 pasos para surfear<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/#Aqui_encontraras_los_errores_mas_frecuentes_al_aprender_a_surfear\" >Aqu\u00ed encontrar\u00e1s los errores m\u00e1s frecuentes al aprender a surfear<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/#Etiqueta_del_surf_las_normas_del_surf\" >Etiqueta del surf: las normas del surf<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/#%C2%BFComo_aprendo_a_surfear_%C2%A1Ten_en_cuenta_estos_peligros_del_surf\" >\u00bfC\u00f3mo aprendo a surfear? \u00a1Ten en cuenta estos peligros del surf!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-aprendo-a-surfear-trucos-y-consejos-para-aprender-a-surfear\/#Conocer_el_material_para_%C2%AB%C2%BFComo_aprendo_a_surfear%C2%BB\" >Conocer el material para \u00ab\u00bfC\u00f3mo aprendo a surfear?\u00bb<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"11_consejos_que_te_llevaran_a_tu_primera_ola_y_responderan_a_la_pregunta_%C2%AB%C2%BFComo_aprendo_a_surfear%C2%BB\"><\/span>11 consejos que te llevar\u00e1n a tu primera ola y responder\u00e1n a la pregunta: \u00ab\u00bfC\u00f3mo aprendo a surfear?\u00bb<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb ul_line_height=\u00bb2em\u00bb ol_line_height=\u00bb2em\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; ol_line_height_tablet=\u00bb2em\u00bb ol_line_height_phone=\u00bb2.2em\u00bb ol_line_height_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo aprendo a surfear?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u00a1Mejora tus resultados en el <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/consejos-para-tu-primera-clase-de-surf\/\" data-wpil-monitor-id=\"397\">surf<\/a> con estos pasos!<\/li>\n<li>\u00a1Evita estos errores y progresar\u00e1s todav\u00eda m\u00e1s r\u00e1pido en el surf!<\/li>\n<li>\u00a1Respeta estas normas y encontrar\u00e1s tu sitio en el line-up sin problema!<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/cuales-son-los-peligros-del-surf\/\">\u00bfQu\u00e9 peligros hay en el surf?<\/a> \u00a1L\u00e9elo t\u00fa mismo!<\/li>\n<li>Una peque\u00f1a checklist para <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/aprender-a-surfear\/\">aprender a surfear<\/a>. \u00a1Estos consejos seguro que te ayudan!<\/li>\n<li>\u00a1Este es el equipo que necesitas para aprender a surfear!<\/li>\n<li>\u00a1Preguntas frecuentes sobre aprender a surfear!<\/li>\n<li>Conclusi\u00f3n: \u00bfc\u00f3mo aprendo a surfear?<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a1Encontrar\u00e1s todav\u00eda m\u00e1s consejos y trucos en nuestra <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/guia-para-principiantes-de-la-ola-de-aguas-bravas-a-la-ola-verde\/\">gu\u00eda para principiantes para aprender a surfear<\/a>!<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_curso_de_surf_siempre_es_una_buena_opcion_para_empezar_a_surfear\"><\/span>Un curso de surf siempre es una buena opci\u00f3n para empezar a surfear<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si nunca te has subido a una <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/tabla-de-surf\/\">tabla de surf<\/a> y quieres aprender bien desde el principio, te recomiendo un <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/curso-de-surf-para-principiantes-en-fuerteventura\/\">curso de surf para principiantes<\/a>.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed aprender\u00e1s las t\u00e9cnicas b\u00e1sicas y algo de teor\u00eda, lo que te dar\u00e1 <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/seguridad-en-el-surf\/\" title=\"Seguridad en el surf: normas para surfistas y el tema de la seguridad\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"3074\">seguridad<\/a> y te ayudar\u00e1 a entender tu entorno.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/fuerteventura\/\"><\/a>\u00a1Aqu\u00ed descubrir\u00e1s c\u00f3mo es un <strong>curso de surf en FreshSurf en Fuerteventura<\/strong>!<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_cta title=\u00bbPrimeras experiencias en el curso de surf en Fuerteventura\u00bb button_url=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/es\/cursos-de-surf\/\u00bb button_text=\u00bbcurso de surf en Fuerteventura\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb link_option_url=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/es\/cursos-de-surf\/\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/surfkurs-fuerteventura.jpg\" width=\"1300\" height=\"600\" alt=\"curso de surf fuerteventura\" class=\"wp-image-238717 alignnone size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/surfkurs-fuerteventura.jpg 1300w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/surfkurs-fuerteventura-1280x591.jpg 1280w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/surfkurs-fuerteventura-980x452.jpg 980w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/surfkurs-fuerteventura-480x222.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1300px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>[\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<p>Con los siguientes <strong><a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/motivation-beim-surfen-9-tipps-wie-man-beim-wellenreiten-motiviert-bleibt\/\">consejos, seguro que mejorar\u00e1s todav\u00eda m\u00e1s tus resultados<\/a><\/strong> al aprender a surfear.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; 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Revisa tu entorno y haz un <strong>spot check antes de surfear<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-surfen-lernen-spot-check.jpg\" width=\"1080\" height=\"600\" alt=\"c\u00f3mo aprender a surfear spot check\" class=\"wp-image-238967 alignnone size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-surfen-lernen-spot-check.jpg 1080w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-surfen-lernen-spot-check-980x544.jpg 980w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-surfen-lernen-spot-check-480x267.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>Antes de lanzarte al agua, observa bien el <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/surf-spots-fuerteventura\/\">spot de surf<\/a> y familiar\u00edzate con sus condiciones. Tambi\u00e9n puedes preguntar de antemano en la tienda de surf local o en una <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/cursos-de-surf\/\">escuela de surf<\/a> por informaci\u00f3n importante sobre el spot al que quieres ir, o simplemente hablar con los surfistas que encuentres all\u00ed.<\/p>\n<p>F\u00edjate sin falta en los siguientes aspectos:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00bfHacia qu\u00e9 direcci\u00f3n rompen las olas y en qu\u00e9 punto? En un beach break las olas rompen en una zona, no siempre en el mismo punto.<\/li>\n<li>\u00bfQu\u00e9 tama\u00f1o tienen hoy las olas? \u00bfQuiz\u00e1 son un poco grandes para ti y ser\u00eda mejor que te metieras en otro spot?<\/li>\n<li>\u00bfPor d\u00f3nde se entra al agua y por d\u00f3nde reman hacia fuera <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/surf-buddy-donde-conocer-a-otros-surfistas\/\">los dem\u00e1s surfistas<\/a>?<\/li>\n<li>\u00bfD\u00f3nde se colocan los principiantes y d\u00f3nde los avanzados?<\/li>\n<li>Por tanto, \u00bfd\u00f3nde est\u00e1 la zona de espuma y d\u00f3nde est\u00e1 el line-up?<\/li>\n<li>\u00bfLa corriente arrastra a los surfistas mientras reman? (Atenci\u00f3n: corriente)<\/li>\n<li>\u00bfPor d\u00f3nde se sale del agua?<\/li>\n<li>\u00bfHay rocas, obst\u00e1culos o algo parecido que pueda ser peligroso para ti?<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb ul_line_height=\u00bb2em\u00bb ol_line_height=\u00bb2em\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; ol_line_height_tablet=\u00bb2em\u00bb ol_line_height_phone=\u00bb2.2em\u00bb ol_line_height_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Revisa_tu_equipo_y_%C2%ABa_ti_mismo%C2%BB_un_punto_clave_a_la_hora_de_preguntarte_como_aprendo_a_surfear\"><\/span>2. Revisa <strong>tu equipo<\/strong> y \u00aba ti mismo\u00bb: un punto clave a la hora de preguntarte c\u00f3mo aprendo a surfear<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-equipment-check.jpg\" width=\"1080\" height=\"600\" alt=\"c\u00f3mo aprendo a surfear revisi\u00f3n del equipo\" class=\"wp-image-238968 alignnone size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-equipment-check.jpg 1080w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-equipment-check-980x544.jpg 980w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-equipment-check-480x267.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>Tan importante como el spot check es que tu <strong>equipo est\u00e9 en perfecto estado<\/strong>. Revisa los siguientes puntos:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00bfMi tabla no tiene agujeros y est\u00e1 encerada con la cera adecuada (para la temperatura correcta)?<\/li>\n<li>\u00bfEl leash est\u00e1 bien sujeto a la tabla y el cord\u00f3n del leash est\u00e1 en perfecto estado?<\/li>\n<li>\u00bfEl velcro con el que te sujetas el leash al tobillo est\u00e1 en buen estado? As\u00ed evitar\u00e1s que la tabla se te suelte del pie y te quedes sin ella en el line-up.<\/li>\n<li>\u00bfLas <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/guia-de-aletas-para-tablas-de-surf-guia-de-configuracion-de-las-aletas\/\" title=\"Quillas\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">quillas<\/a> est\u00e1n bien atornilladas a la tabla y no se mueven?<\/li>\n<li>Crema solar, comida y bebida, \u00bfhas calentado?<\/li>\n<li>\u00bfEst\u00e1s bien f\u00edsica y mentalmente?<\/li>\n<li>\u00bfTe sientes en forma?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Una vez que te has familiarizado con el spot y has revisado tu equipo, puedes prepararte con un peque\u00f1o calentamiento para ir entrando en calor poco a poco.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb25px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Calentamiento_antes_de_surfear_%C2%A1calienta_bien\"><\/span>3. Calentamiento antes de surfear: \u00a1calienta bien!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Una buena <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/preparar-las-vacaciones-de-surf-12-consejos-para-surfear-bien-preparado\/\">preparaci\u00f3n para tus sesiones de surf es lo m\u00e1s importante<\/a>.<\/p>\n<p>Cuanto mejor preparado est\u00e9s mental y f\u00edsicamente, m\u00e1s r\u00e1pido progresar\u00e1s. Esto empieza por la <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/entrenamiento-de-surf-y-la-alimentacion-adecuada-para-surfistas-y-deportistas\/\">alimentaci\u00f3n adecuada<\/a> y la actitud mental correcta y termina con el <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/formacion-en-surf\/\">entrenamiento de surf<\/a> en casa y en seco. Cuanto mejor sea tu forma f\u00edsica, m\u00e1s tiempo aguantar\u00e1s en el agua puliendo tu t\u00e9cnica.<\/p>\n<p>T\u00f3mate unos minutos antes de tu pr\u00f3xima sesi\u00f3n para hacer un peque\u00f1o calentamiento y ver\u00e1s lo bien que te sientes despu\u00e9s.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, rendir\u00e1s m\u00e1s y podr\u00e1s evitar lesiones o, al menos, reducir el riesgo de lesionarte.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_cta title=\u00bb\u00a1As\u00ed podr\u00eda ser un calentamiento de surf!\u00bb button_url=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/es\/calentamiento-para-surfear\/\u00bb button_text=\u00bbCalentamiento para el surf\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb link_option_url=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/es\/calentamiento-para-surfear\/\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Warm-up-beim-idealen-Surfkurs.jpg\" width=\"1080\" height=\"560\" alt=\"Calentamiento en el curso de surf ideal\" class=\"wp-image-91803 alignnone size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Warm-up-beim-idealen-Surfkurs.jpg 1080w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Warm-up-beim-idealen-Surfkurs-300x156.jpg 300w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Warm-up-beim-idealen-Surfkurs-768x398.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/p>\n<p>[\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Remar_en_general_y_remar_hacia_fuera_en_el_spot\"><\/span>4. Remar en general y remar hacia fuera en el spot<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/richtiges-paddeln-wie-lerne-ich-surfen.jpg\" width=\"1080\" height=\"600\" alt=\"remar correctamente c\u00f3mo aprendo a surfear\" class=\"wp-image-238973 alignnone size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/richtiges-paddeln-wie-lerne-ich-surfen.jpg 1080w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/richtiges-paddeln-wie-lerne-ich-surfen-980x544.jpg 980w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/richtiges-paddeln-wie-lerne-ich-surfen-480x267.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>\u00ab\u00bfC\u00f3mo aprendo a surfear?\u00bb, te preguntas. Bueno, primero aprende<a href=\"https:\/\/surfersmag.de\/articles\/surf-basics-die-richtige-paddeltechnik.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> la t\u00e9cnica de remada correcta<\/a>, ahorra fuerzas y llega antes al line-up. Tambi\u00e9n deber\u00edas aprender pronto a leer las corrientes. As\u00ed evitar\u00e1s esfuerzos innecesarios. Aqu\u00ed te hemos reunido <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/6-consejos-para-remar-correctamente-mientras-practicas-surf-como-coger-todas-las-olas\/\">los mejores consejos para remar<\/a> en el surf.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de la t\u00e9cnica, el \u00abd\u00f3nde\u00bb es especialmente importante. Las olas rompen sobre un banco de arena o una formaci\u00f3n rocosa bajo el agua. Esta masa de agua primero es empujada hacia la orilla y luego fluye por donde encuentra menos resistencia. Estas zonas suelen llamarse canal (channel). Si remas hacia fuera por el canal, ahorrar\u00e1s mucha fuerza. Reconocer\u00e1s el canal porque la superficie del agua est\u00e1 m\u00e1s agitada, no rompen olas y otros surfistas lo usan para remar hacia el line-up.<\/p>\n<p><strong>IMPORTANTE<\/strong>: si te quedas atrapado en una corriente, con o sin <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/tabla-de-surf\/\">tabla<\/a>, NO intentes remar contra ella. \u00a1Solo malgastar\u00e1s energ\u00eda! Por lo general, una corriente no tiene m\u00e1s de diez o 20 metros de ancho. As\u00ed que intenta remar en paralelo a la playa. Tras unos pocos metros notar\u00e1s que la corriente se debilita, hasta que poco despu\u00e9s estar\u00e1s completamente fuera de ella. Entonces podr\u00e1s remar hacia la playa y descansar.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed encontrar\u00e1s algunos <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/6-tipos-diferentes-de-surfistas-en-el-line-up-cual-eres-tu\/\">tipos de surfistas<\/a> con los que te cruzar\u00e1s en el line-up. \u00a1As\u00ed ir\u00e1s bien preparado!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/surfersmag.de\/articles\/surf-basics-die-richtige-paddeltechnik.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Pasar_las_olas_esquivarlas_atravesarlas_por_debajo_o_remar_por_encima\"><\/span>5. Pasar las olas: esquivarlas, atravesarlas por debajo o remar por encima<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wellenquerung-wie-lerne-ich-surfen.jpg\" width=\"1080\" height=\"600\" alt=\"pasar las olas c\u00f3mo aprendo a surfear\" class=\"wp-image-238979 alignnone size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wellenquerung-wie-lerne-ich-surfen.jpg 1080w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wellenquerung-wie-lerne-ich-surfen-980x544.jpg 980w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wellenquerung-wie-lerne-ich-surfen-480x267.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>Cuando remas <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/con-mi-tabla-de-surf-a-traves-de-la-ola\/\">hacia el line-up<\/a>, hay varias formas de maniobrar tu tabla a trav\u00e9s de la rompiente o de las olas.<\/p>\n<p><strong>Al entrar al agua<\/strong>: pon la tabla sobre el agua, a un lado de tu cuerpo, y emp\u00fajala junto a ti. Cuando te venga una ola peque\u00f1a o algo de espuma, presiona el tail con la mano de atr\u00e1s para que se levante la nose. Estabiliza la tabla con la mano delantera y as\u00ed \u00ablevantas\u00bb suavemente la <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/tabla-de-surf\/\">tabla de surf<\/a> por encima de las primeras miniolas.<\/p>\n<p>Con el agua m\u00e1s o menos por la cadera, te colocas sobre la tabla, la equilibras y empiezas a remar.<\/p>\n<p><strong>Lo importante es lo siguiente:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Cuanto m\u00e1s r\u00e1pido y con m\u00e1s fuerza remes hacia una ola, menos te empujar\u00e1 hacia atr\u00e1s.<\/li>\n<li>Ofrece a la ola la menor superficie posible remando de frente hacia ella.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Si te viene una <strong>ola peque\u00f1a que todav\u00eda no ha roto<\/strong>, rema con fuerza hacia ella, ag\u00e1rrate a la tabla, ponte lo m\u00e1s r\u00edgido posible y \u00abatraviesa\u00bb la ola como una lanza.<\/p>\n<p>Si te viene una <strong>ola de espuma peque\u00f1a que ya ha roto<\/strong>, lo m\u00e1s f\u00e1cil es pasarla en posici\u00f3n de flexi\u00f3n. Para ello, levanta el pecho mientras sujetas los lados de la tabla con ambas manos. La espuma pasar\u00e1 entonces entre t\u00fa y la <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/tabla-de-surf\/\">tabla de surf<\/a>.<\/p>\n<p>Si te viene una <strong>ola de espuma m\u00e1s grande que ya ha roto<\/strong>, puedes hacer el \u00abturtle roll\u00bb, tambi\u00e9n llamado \u00abeskimo roll\u00bb. Para ello giras la tabla 180\u00b0 sobre su eje longitudinal, de forma que la parte de abajo con las quillas quede hacia arriba, fuera del agua. As\u00ed quedas colgado bajo la tabla como un ancla flotante y la ola no te arrastra.<\/p>\n<p>En este punto, los surfistas avanzados con tablas peque\u00f1as siempre hacen un <strong>duck dive<\/strong>. En el siguiente v\u00eddeo ver\u00e1s c\u00f3mo funcionan el <strong>eskimo roll<\/strong> y el duck dive:<\/p>\n<p><iframe title=\"TSBW - Learn To Surf -  Duck dive &amp; Eskimo Roll\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MNGPnJQvLBM?feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>aqu\u00ed tienes tambi\u00e9n unas instrucciones con im\u00e1genes para aprender el <a href=\"https:\/\/barefootsurftravel.com\/livemore-magazine\/paddle-turtle-roll\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">eskimo roll o turtle roll<\/a>.;<\/p>\n<p>Si <strong>ninguna de las t\u00e9cnicas explicadas aqu\u00ed funciona<\/strong> y de repente te encuentras ante una ola demasiado grande, sin posibilidad de pasarla por debajo ni de atravesarla, todav\u00eda te queda una \u00faltima opci\u00f3n. Pero \u00fasala solo en caso de emergencia.<\/p>\n<p>Te tiras de la tabla y te sumerges lo m\u00e1s hondo que puedas. Antes de hacer este llamado \u00ab<strong>Chicken<\/strong><strong> Dive<\/strong>\u00bb, aseg\u00farate siempre de que no haya ning\u00fan surfista detr\u00e1s de ti, porque tu tabla se mover\u00e1 sin control en el agua y ser\u00e1 un peligro para ti y para los dem\u00e1s.<\/p>\n<p><strong>IMPORTANTE<\/strong><\/p>\n<p>No remes nunca hacia fuera por detr\u00e1s de otros surfistas. As\u00ed reduces el riesgo de lesiones en caso de que os pille la misma ola y choqu\u00e9is sin control.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb ul_line_height=\u00bb2em\u00bb ol_line_height=\u00bb2em\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; ol_line_height_tablet=\u00bb2em\u00bb ol_line_height_phone=\u00bb2.2em\u00bb ol_line_height_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Conocer_las_olas_leer_bien_las_olas_y_un_poco_de_teoria_del_surf_cuando_se_trata_de_%C2%BFcomo_aprendo_a_surfear\"><\/span>6. Conocer las olas: leer bien las olas y un poco de teor\u00eda del surf cuando se trata de: \u00bfc\u00f3mo aprendo a surfear?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-wellenquerung.jpg\" width=\"1080\" height=\"600\" alt=\"c\u00f3mo aprendo a surfear pasar las olas\" class=\"wp-image-238975 alignnone size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-wellenquerung.jpg 1080w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-wellenquerung-980x544.jpg 980w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-wellenquerung-480x267.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>Merece la pena observar con atenci\u00f3n e interpretar bien el movimiento del agua. Los <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/mehr-wellen-bekommen\/\">surfistas experimentados saben exactamente c\u00f3mo<\/a> rompen las olas y cu\u00e1les prometen un buen viaje. Elegir la <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/alina-weise-eine-surferin-auf-der-suche-nach-der-perfekten-welle\/\">ola perfecta<\/a> es toda una ciencia y requiere bastante experiencia y pr\u00e1ctica. Leer las olas significa entender c\u00f3mo, <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/formacion-de-ondas-teoria-sobre-las-ondas-y-su-formacion\/\"><strong>d\u00f3nde y cu\u00e1ndo romper\u00e1n<\/strong><\/a> antes de que lo hagan.<\/p>\n<p>Como no es posible surfear una ola close-out, es decir, una ola que rompe en toda su longitud, con el tiempo deber\u00edas aprender a <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/aprende-y-mejora-a-leer-las-olas-optimiza-tu-experiencia-surfera\/\" data-wpil-monitor-id=\"103\">leer bien las olas<\/a>. As\u00ed ir\u00e1s reconociendo qu\u00e9 olas rompen hacia la izquierda o hacia la derecha y cu\u00e1les merece la pena surfear. \u00bfEn qu\u00e9 deber\u00edas fijarte?<\/p>\n<ol>\n<li>F\u00edjate en la l\u00ednea recta del horizonte.<\/li>\n<li>Cuando llegue una serie, compara la l\u00ednea del horizonte con el \u00e1ngulo de la ola.<\/li>\n<li>Busca el punto m\u00e1s alto de la ola.<\/li>\n<li>El lado con el \u00e1ngulo m\u00e1s pronunciado o \u00abvalle de la ola\u00bb es el lado hacia el que romper\u00e1 la ola.<\/li>\n<li>La direcci\u00f3n en la que rompe la ola es la direcci\u00f3n en la que deber\u00edas surfear.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Si ya sabes distinguir una ola \u00ab<strong>left-hand<\/strong>\u00bb de una \u00ab<strong>right-hand<\/strong>\u00bb (la direcci\u00f3n la determina el surfista que surfea la ola y no el \u00abespectador\u00bb desde la playa), podemos pasar al tema del <strong>closeout<\/strong> y el <strong>split peak<\/strong>.<\/p>\n<p>Cuando una ola no muestra un \u00e1ngulo m\u00e1s pronunciado y ambos lados se ven iguales desde el punto m\u00e1s alto, se habla de \u00ab<strong>split peak<\/strong>\u00bb o tambi\u00e9n de \u00ab<strong>A-frame<\/strong>\u00bb. En este caso, la ola rompe hacia la izquierda y hacia la derecha. Si llegas a la ola en el punto perfecto, es decir, en el pico, puedes elegir si la surfeas hacia la izquierda o hacia la derecha.<\/p>\n<p>Un \u00ab<strong>closeout\u00bb<\/strong>, en cambio, no se puede surfear. En este caso la l\u00ednea de la ola es paralela a la del horizonte y no hay \u00e1ngulos ni valles surfeables. La ola rompe de golpe por el labio y lo entierra \u00abtodo\u00bb debajo.<\/p>\n<p><strong>IMPORTANTE<\/strong><\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo aprendo a surfear? Aprendes a surfear con mucha experiencia y a base de prueba y error. Aunque al principio remar\u00e1s muchas olas que luego resultar\u00e1n no ser una buena idea, con el tiempo desarrollar\u00e1s ojo para las olas surfeables y para saber cu\u00e1ndo empezar a remar para tener el mayor \u00e9xito posible.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb25px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Listo_para_levantarte_%C2%BF%C2%ABready_for_take-off%C2%BB_Con_estos_consejos_te_prepararas_a_la_perfeccion_para_ponerte_de_pie_en_la_tabla\"><\/span>7. Listo para levantarte: \u00bf\u00abready for take-off\u00bb? Con estos consejos te preparar\u00e1s a la perfecci\u00f3n para ponerte de pie en la tabla.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00bfHas encontrado la posici\u00f3n adecuada en el line-up y quieres remar la siguiente ola? Mira por encima del hombro y coloca la tabla en \u00e1ngulo recto respecto a la ola. Vuelve a colocarte bien sobre la tabla y mant\u00e9n las piernas juntas. En cuanto la ola est\u00e9 a solo unos metros, empieza a remar con calma pero con fuerza.<\/p>\n<p>Para estar listo para el take-off, ahora deber\u00edas ir m\u00e1s o menos a la misma velocidad que la ola que se acerca. Cuando notes que la tabla empieza a deslizarse sobre la ola, es decir, que la ola la recoge, da unas 2-3 remadas m\u00e1s. Adem\u00e1s, arquea un poco la espalda para mantener la nose de la tabla fuera del agua. Ahora est\u00e1s listo para el take-off<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_cta title=\u00bbLos 6 errores de principiante m\u00e1s frecuentes al aprender a surfear\u00bb button_url=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/es\/los-6-errores-mas-comunes-de-los-principiantes-al-aprender-a-surfear-y-como-evitarlos\/\u00bb button_text=\u00bbLos 6 errores de principiante m\u00e1s frecuentes al aprender a surfear\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb link_option_url=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/es\/los-6-errores-mas-comunes-de-los-principiantes-al-aprender-a-surfear-y-como-evitarlos\/\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Take-off-Training.jpg\" width=\"1080\" height=\"560\" alt=\"curso de surf take off entrenamiento\" class=\"wp-image-112795 alignnone size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Take-off-Training.jpg 1080w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Take-off-Training-980x508.jpg 980w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Take-off-Training-480x249.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>[\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb ul_line_height=\u00bb2em\u00bb ol_line_height=\u00bb2em\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; ol_line_height_tablet=\u00bb2em\u00bb ol_line_height_phone=\u00bb2.2em\u00bb ol_line_height_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_El_take-off_el_pop-up_%C2%A1ponerse_de_pie_en_la_tabla\"><\/span>8. El take-off, el pop-up: \u00a1ponerse de pie en la tabla!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-surfen-lernen-take-off.jpg\" width=\"1080\" height=\"600\" alt=\"c\u00f3mo aprender a surfear take-off\" class=\"wp-image-238981 alignnone size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-surfen-lernen-take-off.jpg 1080w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-surfen-lernen-take-off-980x544.jpg 980w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-surfen-lernen-take-off-480x267.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw\" \/><\/strong><\/p>\n<p>Hay varias formas de ponerse de pie en la tabla de surf. Al principio probablemente aprender\u00e1s el take-off en 3 pasos. Despu\u00e9s ir\u00e1s cada vez m\u00e1s r\u00e1pido y, cuando tengas el movimiento automatizado en la cabeza, el take-off en 3 pasos se convertir\u00e1 en lo que se llama pop-up.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed puedes ver c\u00f3mo se hace:<br \/>\n<strong><\/strong><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_te_sale_bien_el_pop-up\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo te sale bien el pop-up?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ol>\n<li>Rema hasta que la ola os recoja y os lleve a ti y a tu tabla. Mira siempre en la direcci\u00f3n en la que vas: \u00a1hacia donde miras es hacia donde surfeas!<\/li>\n<li>Coloca las manos planas sobre la tabla junto a las costillas, a los lados del pecho, y arquea un poco la espalda.<\/li>\n<li>Lleva la rodilla de atr\u00e1s un poco hacia delante, m\u00e1s o menos a la altura de la rodilla de delante.<\/li>\n<li>Emp\u00fajate hacia arriba con las manos y el pie de atr\u00e1s y lleva el pie de delante entre las manos. Al hacerlo, tu cadera gira 90\u00b0.<\/li>\n<li>Ve incorpor\u00e1ndote poco a poco sobre la tabla en cuanto te sientas estable y c\u00f3modo.<\/li>\n<li>Comprueba hacia d\u00f3nde miras, hacia d\u00f3nde apuntan tus brazos, tu postura y la posici\u00f3n de tus piernas y pies.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Aqu\u00ed tienes de nuevo unas <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/der-take-off-surf-vor-und-nachbereitung-fur-daheim\/\">instrucciones con im\u00e1genes<\/a>, para que tambi\u00e9n puedas practicar en casa.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estos_son_los_errores_mas_frecuentes_en_el_pop-up\"><\/span><span style=\"font-size: 17px\"><strong>Estos son los errores m\u00e1s frecuentes en el pop-up:<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>No remas lo suficiente.<\/li>\n<li>Te agarras a los cantos (rails) con las manos en lugar de colocarlas encima de la tabla, junto a las costillas.<\/li>\n<li>Miras hacia abajo y no hacia delante. Esto provoca un \u00abnosedive\u00bb, es decir, la tabla se levanta por detr\u00e1s y clava la nose en el agua (al principio todav\u00eda est\u00e1s encima de la tabla\u2026 \u00a1pero no por mucho tiempo!)<\/li>\n<li>Te levantas de forma demasiado descontrolada y no giras la cadera.<\/li>\n<li>Te incorporas demasiado r\u00e1pido y le quitas presi\u00f3n a la tabla.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb25px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_El_wipeout_correcto_en_el_surf\"><\/span>9. El <strong>wipeout correcto en el surf<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Caerse bien en el surf tambi\u00e9n hay que aprenderlo. <span>Probando <\/span>uno se va acostumbrando<span> poco a poco a olas m\u00e1s grandes. Una vez que las has visto o surfeado, el <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/miedo-a-surfear-o-mejor-dicho-a-ahogarse\/\">miedo<\/a> la pr\u00f3xima vez ya no es tan grande.<\/span><\/p>\n<p>Hay algunos puntos que deber\u00edas tener en cuenta al caerte y en un wipeout. Los hemos resumido para ti en un art\u00edculo completo:<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_cta title=\u00bbEl wipeout perfecto\u00bb button_url=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-caerse-bien-al-surfear-el-wipeout-correcto\/\u00bb button_text=\u00bbC\u00f3mo caerse bien al surfear\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb link_option_url=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-caerse-bien-al-surfear-el-wipeout-correcto\/\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/der-richtige-wipeout-beim-surfen-8-e1580842245544.jpg\" width=\"510\" height=\"284\" alt=\"Sobreestimaci\u00f3n\" class=\"wp-image-56661 alignnone size-full\" title=\"\"><\/p>\n<p>[\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb25px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Cool-down_relajate_estira_y_descansa_despues_de_una_sesion_de_surf\"><\/span>10. Cool-down: rel\u00e1jate, estira y descansa despu\u00e9s de una sesi\u00f3n de surf<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Despu\u00e9s de surfear es antes de la siguiente sesi\u00f3n. Cuanto mejor estires y te relajes, m\u00e1s r\u00e1pido se recuperar\u00e1 tu cuerpo. Tendr\u00e1s menos <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/muskelkater-wie-du-wieder-schnell-schmerzfrei-aufs-surfbrett-kommst\/\">agujetas<\/a>, estar\u00e1s en forma antes y podr\u00e1s volver a dar lo mejor de ti en el agua m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n<p>Una <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/yoga\/\">clase de yoga<\/a> puede hacer maravillas para que al d\u00eda siguiente est\u00e9s m\u00e1s suelto y flexible.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_cta title=\u00bbVuelta a la calma despu\u00e9s de surfear\u00bb button_url=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/muskelkater-wie-du-wieder-schnell-schmerzfrei-aufs-surfbrett-kommst\/\u00bb button_text=\u00bb\u00a1As\u00ed te librar\u00e1s antes de las agujetas!\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb link_option_url=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/muskelkater-wie-du-wieder-schnell-schmerzfrei-aufs-surfbrett-kommst\/\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Muskelkater.jpg\" width=\"1080\" height=\"516\" alt=\"Agujetas\" class=\"wp-image-78559 alignnone size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Muskelkater.jpg 1080w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Muskelkater-300x143.jpg 300w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Muskelkater-768x367.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/p>\n<p>[\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbText\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb ul_line_height=\u00bb2em\u00bb ol_line_height=\u00bb2em\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; ol_line_height_tablet=\u00bb2em\u00bb ol_line_height_phone=\u00bb2.2em\u00bb ol_line_height_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"11_%C2%A1Diviertete_surfeando_aunque_a_veces_no_salga_bien\"><\/span>11. \u00a1Divi\u00e9rtete surfeando, aunque a veces no salga bien!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-spass-haben.jpg\" width=\"1080\" height=\"600\" alt=\"c\u00f3mo aprendo a surfear divertirse\" class=\"wp-image-238984 alignnone size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-spass-haben.jpg 1080w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-spass-haben-980x544.jpg 980w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-spass-haben-480x267.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw\" \/><\/p>\n<p><strong>El mejor surfista es el que m\u00e1s se divierte surfeando<\/strong> y durante la sesi\u00f3n. Recuerda siempre: una buena ola es mejor que ninguna. Agradece los grandes momentos, las personas y las experiencias en el agua. Siente la naturaleza y vive el momento. El surf te ense\u00f1ar\u00e1 muchas cosas si mantienes los ojos y los o\u00eddos abiertos y te entregas por completo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Resumen_de_los_10_pasos_para_surfear\"><\/span>Resumen de los 10 pasos para surfear<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Revisar el entorno y los peligros: el spot check antes de aprender a surfear<\/li>\n<li>Revisar el material y el equipo antes de surfear<\/li>\n<li>Calentamiento: c\u00f3mo calentar y estirar bien antes de surfear para preparar tu cuerpo de forma \u00f3ptima.<\/li>\n<li>Remar, t\u00e9cnica de remada y el lugar adecuado para remar hacia fuera<\/li>\n<li>T\u00e9cnicas para pasar las olas y sumergirse por debajo para llegar al line-up y ahorrar energ\u00eda.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/aprende-y-mejora-a-leer-las-olas-optimiza-tu-experiencia-surfera\/\" data-wpil-monitor-id=\"163\">Leer bien las olas<\/a> y colocarse de forma \u00f3ptima<\/li>\n<li>Los \u00faltimos preparativos antes del take-off (\u00a1un \u00faltimo ajuste r\u00e1pido!)<\/li>\n<li>El take-off en 3 pasos o el pop-up: c\u00f3mo ponerse de pie correctamente al surfear<\/li>\n<li>Aprender el wipeout correcto en el <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/surf-aprende-todo-sobre-el-surf-y-conviertete-en-un-experto-en-surf\/\">surf<\/a><\/li>\n<li>Simplemente rel\u00e1jate: la vuelta a la calma tras una buena sesi\u00f3n de surf.<\/li>\n<li>\u00a1Divertirse es lo m\u00e1s importante al aprender a surfear, est\u00e9s donde est\u00e9s del mundo!<\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb25px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aqui_encontraras_los_errores_mas_frecuentes_al_aprender_a_surfear\"><\/span>Aqu\u00ed encontrar\u00e1s los errores m\u00e1s frecuentes al aprender a surfear<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span>Aqu\u00ed te mostramos <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/los-6-errores-mas-comunes-de-los-principiantes-al-aprender-a-surfear-y-como-evitarlos\/\"><strong>cu\u00e1les son los errores m\u00e1s frecuentes al aprender a surfear y c\u00f3mo evitarlos<\/strong><\/a>. Todo <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/errores-al-surfear-presta-atencion-a-esto\/\">surfista pasar\u00e1 por estos errores<\/a> en sus primeros a\u00f1os, en mayor o menor medida. Algunos puntos afectan a los principiantes totales en el <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/cursos-de-surf\/\">curso de surf<\/a> y otros m\u00e1s adelante, en los primeros intentos de surfear por su cuenta y en los ejercicios de take-off. <\/span><\/p>\n<p><span>Algunos puntos afectan menos al curso de surf, ya que, por ejemplo, el profesor de surf elige por vosotros la playa y el spot adecuados y comprueba d\u00f3nde rompen las olas y c\u00f3mo son las corrientes. Aun as\u00ed, no est\u00e1 de m\u00e1s tener ya algunos conocimientos previos. \u00a1Que disfrutes de la lectura!<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_cta title=\u00bbErrores frecuentes al aprender a surfear\u00bb button_url=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/es\/los-6-errores-mas-comunes-de-los-principiantes-al-aprender-a-surfear-y-como-evitarlos\/\u00bb button_text=\u00bb\u00a1Puedes evitar estos errores!\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb link_option_url=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/es\/los-6-errores-mas-comunes-de-los-principiantes-al-aprender-a-surfear-y-como-evitarlos\/\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-fehler.jpg\" width=\"1080\" height=\"600\" alt=\"c\u00f3mo aprender a surfear errores\" class=\"wp-image-238986 alignnone size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-fehler.jpg 1080w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-fehler-980x544.jpg 980w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-fehler-480x267.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>[\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Etiqueta_del_surf_las_normas_del_surf\"><\/span>Etiqueta del surf: las normas del surf<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-vorfahrtsregeln.jpg\" width=\"1080\" height=\"600\" alt=\"c\u00f3mo aprender a surfear las normas de prioridad de paso\" class=\"wp-image-238988 alignnone size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-vorfahrtsregeln.jpg 1080w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-vorfahrtsregeln-980x544.jpg 980w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-vorfahrtsregeln-480x267.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>Como en todo el mundo, en el surf tambi\u00e9n hay normas importantes que conviene respetar.<\/p>\n<p><strong>\u00a1Respeta la prioridad!<\/strong><\/p>\n<p><strong>La norma m\u00e1s importante del surf es la de la prioridad<\/strong>: \u00a1tiene prioridad el surfista que hace el take-off m\u00e1s cerca de la parte de la ola que est\u00e1 rompiendo! Es decir, si remas una ola y, por ejemplo, la ola rompe a tu izquierda, es tu ola, siempre que entre t\u00fa y la parte que rompe no haya otro surfista. Pero si hay alguien remando igual que t\u00fa, ret\u00edrate y \u00a1d\u00e9jale la ola! Si aun as\u00ed la coges, le est\u00e1s \u00abdropeando\u00bb y cometes la peor infracci\u00f3n del surf.<\/p>\n<p>Pero hay una excepci\u00f3n: oficialmente, la ola es de quien primero se pone de pie en ella (que normalmente es quien rema en la parte m\u00e1s pronunciada de la ola). Los longboarders y los que van en SUP cogen las olas mucho antes que los shortboarders, por lo que a veces la prioridad es suya.<\/p>\n<p><strong>\u00a1Remar hacia fuera, pero bien!<\/strong><\/p>\n<p>Cuando has surfeado una <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/ben-gravy-surft-wellen-in-allen-50-staaten-der-usa\/\">ola hasta la playa<\/a>, toca volver al line-up, que la siguiente ola ya te espera. Pero tambi\u00e9n <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/como-ser-mejor-surfista-brad-gerlach-habla-de-los-5-errores-al-salir-remando\/\">al remar hacia fuera<\/a> hay normas. Sobre todo en los beach breaks rara vez hay canales bien definidos que te lleven de vuelta al line-up con seguridad. Eso significa que tienes que pasar las olas que rompen por debajo o hacer \u00abduck dive\u00bb. La norma aqu\u00ed es no quedarte nunca en el camino de un surfista que est\u00e1 surfeando. Cuando una ola con su <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/surf\/\">surfista viene hacia ti, rema hacia la parte de la ola que ya ha roto y NO pases justo delante del surfista por <\/a> la parte que a\u00fan no ha roto. Si no, molestas al surfista que est\u00e1 surfeando y, en el peor de los casos, \u00a1se te echar\u00e1 encima!<\/p>\n<p><strong>\u00a1Intenta controlarte!<\/strong><\/p>\n<p>Tras meses sin <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/comportamiento-responsable-en-el-agua-surfear-con-seguridad-y-sin-estres-en-el-line-up\/\">surf, por fin vuelves a remar hacia un line-up<\/a> y las olas entran perfectas. Mantener el autocontrol aqu\u00ed es casi una tortura. Aun as\u00ed, no deber\u00edas adelantar a todos remando y coger enseguida la primera ola. Lo correcto es remar primero hasta el line-up, ponerte a la cola y dejar pasar las primeras series. Lo contrario solo genera malestar entre los surfistas locales, que probablemente llevan mucho tiempo esperando para coger por fin una ola.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_cta title=\u00bbEtiqueta del surf: normas al surfear\u00bb button_url=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/es\/etiqueta-del-surf-reglas-en-la-alineacion\/\u00bb button_text=\u00bbLas normas del surf\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb link_option_url=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/es\/etiqueta-del-surf-reglas-en-la-alineacion\/\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-surfen-lernen-surfers-ettiquettes.jpg\" width=\"1080\" height=\"600\" alt=\"c\u00f3mo aprender a surfear etiqueta del surf\" class=\"wp-image-238989 alignnone size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-surfen-lernen-surfers-ettiquettes.jpg 1080w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-surfen-lernen-surfers-ettiquettes-980x544.jpg 980w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-surfen-lernen-surfers-ettiquettes-480x267.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>[\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_aprendo_a_surfear_%C2%A1Ten_en_cuenta_estos_peligros_del_surf\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo aprendo a surfear? \u00a1Ten en cuenta estos peligros del surf!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-gefahren.jpg\" width=\"1080\" height=\"600\" alt=\"c\u00f3mo aprendo a surfear peligros\" class=\"wp-image-238990 alignnone size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-gefahren.jpg 1080w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-gefahren-980x544.jpg 980w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/wie-lerne-ich-surfen-gefahren-480x267.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>El surf no es un deporte sin riesgos. Pero quien lea con atenci\u00f3n las siguientes l\u00edneas estar\u00e1 bien preparado para lo m\u00e1s importante.<\/p>\n<p><strong>Corrientes<\/strong><br \/>\nLas corrientes son un tema en casi todas las sesiones de surf. En realidad es l\u00f3gico, porque donde el <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/oceano-y-mar-teoria-del-surf-antes-de-lanzarse-al-agua\/\">agua es empujada en forma de olas contra una costa, esa misma agua tiene que volver poco despu\u00e9s de la costa al oc\u00e9ano<\/a>. Esta agua es la corriente, que puede convertir tu sesi\u00f3n en un infierno, pero que a veces tambi\u00e9n es una ventaja si la usas como \u00abascensor\u00bb hacia el line-up.<\/p>\n<p><strong>La fuerza de la ola<\/strong><br \/>Sebastian Steudtner, de N\u00faremberg, es uno de los mejores surfistas de olas grandes del mundo. Cuando su compa\u00f1ero de tow-in lo remolca hacia estas olas gigantes, detr\u00e1s de \u00e9l caen toneladas de agua. Si alguna vez la masa de agua lo pilla y lo empuja hacia el fondo del oc\u00e9ano, su \u00fanica consigna es: \u00ab\u00a1Mantener la calma!\u00bb. Quien empieza a patalear con todas sus fuerzas hacia la superficie y entra en p\u00e1nico gastar\u00e1 en un momento el aire que necesita para volver sano y salvo a la superficie y se meter\u00e1 en serios problemas. \u00abSimplemente cuento los segundos hasta que en alg\u00fan momento el agua me devuelve a la superficie\u00bb, dice Sebastian.<\/p>\n<p><strong>Tu <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/tabla-propia-o-de-alquiler-la-pregunta-del-millon\/\">propia tabla<\/a> y los dem\u00e1s surfistas<\/strong><br \/>La principal causa de lesiones es la propia tabla o la de otros surfistas. En muchos spots del mundo cada vez hay m\u00e1s gente en el agua. Por desgracia, muchos surfistas no saben lo que hacen (algo que a ti, a estas alturas, ya no te pasa) y dejan que sus tablas vuelen sin control por el agua. A veces no es posible sujetar la propia tabla en una revolcada, pero precisamente en un \u00abduck dive\u00bb no deber\u00edas soltarla sin m\u00e1s, sobre todo si hay otros surfistas a tu alrededor. Las tablas sin control se convierten en un arma peligrosa y ya han causado lesiones graves.<\/p>\n<p><strong>Quemaduras solares<\/strong><br \/>Un peligro que no hay que subestimar en absoluto es el sol. Muchos surfistas se han despertado con grandes ampollas a la ma\u00f1ana siguiente de una sesi\u00f3n perfecta y han tenido que ir al hospital. En el agua, los rayos UV act\u00faan con especial fuerza y, por el fr\u00edo del agua, a menudo se subestima la potencia del sol. As\u00ed que ponte bien la crema y usa camisetas o licras, \u00a1y no olvides las orejas y los p\u00e1rpados al ponerte crema!<\/p>\n<p><strong>Sobrestimarse<\/strong><br \/>La principal causa de lesiones realmente graves y de muertes por ahogamiento es sobrestimarse. Desde <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/surfen-an-land-und-wasser\/\">tierra, las olas casi siempre parecen m\u00e1s peque\u00f1as que desde el agua<\/a>. Por eso, si no est\u00e1s seguro de si hay mucho tama\u00f1o, es importante preguntar siempre a un local o, al menos, esperar a que otro surfista coja una ola. Con una persona en la ola te haces una buena idea del tama\u00f1o real. Tambi\u00e9n debes vigilar siempre tus fuerzas. Si notas que despu\u00e9s de la quinta ola te quedas sin energ\u00eda, es hora de volver. Las corrientes suelen hacer el camino de vuelta a tierra m\u00e1s duro de lo que crees, as\u00ed que guarda siempre algo de fuerza para remar.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed encontrar\u00e1s m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wie-kann-man-sicher-wellenreiten\/\">seguridad en el surf<\/a>. <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/seguridad-en-el-surf\/\">La seguridad es el tema<\/a> que siempre deber\u00edas tener presente cuando te preguntas: \u00bfc\u00f3mo aprendo a surfear?<\/p>\n<p><strong>M\u00e1s sobre el tema:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/10-consejos-para-no-ser-un-kook\/\">10 consejos para no ser un kook<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/der-intermediate-ii-surfkurs-eva-erzahlt-von-ihrer-surf-woche-bei-uns\/\">El curso de surf Intermediate II: Eva nos cuenta su semana de surf con nosotros<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wie-du-dich-perfekt-auf-deinen-surftrip-im-fruhjahr-vorbereiten-kannst\/\">C\u00f3mo prepararte a la perfecci\u00f3n para tu viaje de surf en primavera<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb25px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conocer_el_material_para_%C2%AB%C2%BFComo_aprendo_a_surfear%C2%BB\"><\/span>Conocer el material para \u00ab\u00bfC\u00f3mo aprendo a surfear?\u00bb<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span>\u00bfQu\u00e9 equipo y qu\u00e9 material necesitas para <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/aprender-a-surfear\/\">aprender a surfear<\/a>, te preguntas? Respondemos a esta pregunta en nuestro art\u00edculo sobre el material.<\/span><\/p>\n<p><span>Aqu\u00ed descubrir\u00e1s todo sobre los distintos tipos y modelos de tablas, los trajes de neopreno, los leashes, las quillas y mucho m\u00e1s.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_cta title=\u00bbConocer el material de surf\u00bb button_url=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/es\/aprender-a-surfear\/#material\u00bb button_text=\u00bb\u00bfC\u00f3mo aprendo a surfear? \u00a1Elige el material adecuado!\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb link_option_url=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/es\/aprender-a-surfear\/#material\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/surfkurs-material-tipps.jpg\" width=\"1080\" height=\"600\" alt=\"consejos sobre material de surf\" class=\"wp-image-238783 alignnone size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/surfkurs-material-tipps.jpg 1080w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/surfkurs-material-tipps-980x544.jpg 980w, https:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/surfkurs-material-tipps-480x267.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>[\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab\u00bfC\u00f3mo aprendo a surfear?\u00bb, te preguntas. \u00a1Aqu\u00ed te dejamos muchos consejos y trucos para aprender a surfear!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":299255,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[31985,31970],"tags":[],"class_list":["post-349574","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos-mas-populares-del-blog-de-surf","category-cursos-de-surf-fuerteventura"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/349574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=349574"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/349574\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":350193,"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/349574\/revisions\/350193"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/299255"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=349574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=349574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=349574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}