{"id":330353,"date":"2025-03-27T10:55:27","date_gmt":"2025-03-27T09:55:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.freshsurf.de\/2025\/03\/27\/tabla-de-equilibrio-el-surf-se-siente-como-en-casa\/"},"modified":"2026-01-28T20:53:07","modified_gmt":"2026-01-28T19:53:07","slug":"tabla-de-equilibrio-el-surf-se-siente-como-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/tabla-de-equilibrio-el-surf-se-siente-como-en-casa\/","title":{"rendered":"Tabla de equilibrio: el surf se siente como en casa"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; custom_padding=\u00bb0|0px|0|0px|false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb|0px|0px|||\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Balance-Board-Haeder.jpg\u00bb alt=\u00bbJunta de equilibrio\u00bb title_text=\u00bbJunta de equilibrio\u00bb _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb border_radii=\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u00bfEst\u00e1s en casa y buscas una manera de tener un poco de <strong>surf<\/strong> en casa? Entonces tengo un consejo para ti: \u00ab\u00a1Prueba con una tabla de equilibrio!\u00bb. <\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">La Balance Board es un <strong><span style=\"color: #000000\"><a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/formacion-en-surf\/\" style=\"color: #000000\">todoterreno del entrenamiento<\/a><\/span><\/strong>. Puede utilizar la tabla de equilibrio para entrenar los m\u00fasculos profundos, el equilibrio y las habilidades motoras. Le ayuda a prevenir lesiones, desarrollar fuerza y simplemente divertirse al mismo tiempo.  <\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_2_font=\u00bb|600|||||||\u00bb header_2_font_size=\u00bb35px\u00bb header_2_font_size_tablet=\u00bb30px\u00bb header_2_font_size_phone=\u00bb28px\u00bb header_2_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/tabla-de-equilibrio-el-surf-se-siente-como-en-casa\/#Indice\" >\u00cdndice<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/tabla-de-equilibrio-el-surf-se-siente-como-en-casa\/#Fortalecer_los_musculos_con_una_tabla_de_equilibrio\" >Fortalecer los m\u00fasculos con una tabla de equilibrio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/tabla-de-equilibrio-el-surf-se-siente-como-en-casa\/#Equilibrio_con_el_tablero_de_equilibrio\" >Equilibrio con el tablero de equilibrio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/tabla-de-equilibrio-el-surf-se-siente-como-en-casa\/#Ejercicios_con_la_tabla_de_equilibrio\" >Ejercicios con la tabla de equilibrio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/tabla-de-equilibrio-el-surf-se-siente-como-en-casa\/#Tablas_de_equilibrio_Bredder\" >Tablas de equilibrio Bredder<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/tabla-de-equilibrio-el-surf-se-siente-como-en-casa\/#Calidad_y_sostenibilidad\" >Calidad y sostenibilidad<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/tabla-de-equilibrio-el-surf-se-siente-como-en-casa\/#Productos_de_Bredder\" >Productos de Bredder<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/tabla-de-equilibrio-el-surf-se-siente-como-en-casa\/#Junta_de_equilibrio\" >Junta de equilibrio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/tabla-de-equilibrio-el-surf-se-siente-como-en-casa\/#Inicio-SUP\" >Inicio-SUP<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/tabla-de-equilibrio-el-surf-se-siente-como-en-casa\/#Junta_Bobbel\" >Junta Bobbel<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/tabla-de-equilibrio-el-surf-se-siente-como-en-casa\/#Descuento\" >Descuento<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Indice\"><\/span>\u00cdndice<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb1_2,1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_text_color=\u00bbgcid-4175f8a8-73cf-4584-a914-cd18c129772c\u00bb header_2_font_size=\u00bb30px\u00bb custom_padding=\u00bb||0px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{%22gcid-4175f8a8-73cf-4584-a914-cd18c129772c%22:%91%22text_text_color%22%93}\u00bb]<\/p>\n<p><a href=\"#Muskulaturaufbau\" title=\"1. desarrollo muscular\"><strong>1. desarrollo muscular<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong><a href=\"#unser\" title=\"2. nuestro curso de surf intermedio - \u00a1Bienvenido a Punta Planca!\">2. <\/a><a href=\"#Balancieren\" title=\"Equilibrio con Bredder\">Equilibrado con Bredder<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"#Ubungen\" title=\"Ejercicios\">3. ejercicio<\/a><\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_text_color=\u00bbgcid-4175f8a8-73cf-4584-a914-cd18c129772c\u00bb header_2_font_size=\u00bb30px\u00bb custom_padding=\u00bb||0px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{%22gcid-4175f8a8-73cf-4584-a914-cd18c129772c%22:%91%22text_text_color%22%93}\u00bb]<\/p>\n<p><strong><a href=\"#Bredder\" title=\"4 \u00bfPor qu\u00e9 Bredder?\">4 \u00bfPor qu\u00e9 Bredder?<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"#Produkte\" title=\"Productos de Bredder\">5. productos de Bredder<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"#Rabatt\" title=\"Descuento\">6\u00ba descuento<\/a><\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; 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_module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_2_font=\u00bb|600|||||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<h2 id=\"Muskulaturaufbau\" style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fortalecer_los_musculos_con_una_tabla_de_equilibrio\"><\/span>Fortalecer los m\u00fasculos con una tabla de equilibrio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">La tabla de equilibrio tiene muchas ventajas. Fortaleces los m\u00fasculos desde los pies hasta el tronco, as\u00ed como el equilibrio y la <strong>concentraci\u00f3n<\/strong>. Parece mucho y agotador, pero puedes adaptarlo a tu nivel en cualquier momento. En la vida cotidiana, normalmente s\u00f3lo necesitamos m\u00fasculos superficiales. Con la tabla de equilibrio, entrenas los m\u00fasculos m\u00e1s profundos. Al entrenar tu <strong>equilibrio<\/strong>, activas autom\u00e1ticamente los <strong>m\u00fasculos<\/strong> profundos, porque ambos est\u00e1n conectados en el cuerpo humano. Esto tambi\u00e9n te proporciona una postura estable en la vida diaria.      <\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Cuanto m\u00e1s desarrollados est\u00e9n los m\u00fasculos profundos, mejor ser\u00e1 tu postura. Los m\u00fasculos profundos no pueden entrenarse espec\u00edficamente. Esto se debe a que se fortalecen con los movimientos reflejos que realizas, por ejemplo, en la tabla de equilibrio. S\u00f3lo <strong>15 minutos<\/strong> de equilibrio al d\u00eda te ayudar\u00e1n a mejorar tu postura.   <\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb1_2,1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Balance-Board-Deko.jpg\u00bb alt=\u00bbBalance Board Deco\u00bb title_text=\u00bbBalance Board Deco\u00bb _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb border_radii=\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Balance-Board-Beach.jpg\u00bb alt=\u00bbPlaya Balance Board\u00bb title_text=\u00bbPlaya Balance Board\u00bb _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb border_radii=\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.5&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_2_font=\u00bb|600|||||||\u00bb header_2_text_color=\u00bb#000000&#8243; hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2 id=\"Balancieren\" style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Equilibrio_con_el_tablero_de_equilibrio\"><\/span>Equilibrio con el tablero de equilibrio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Al mantener el equilibrio, notar\u00e1 que se siente m\u00e1s estable en muchas situaciones cotidianas. Por ejemplo, en situaciones como estar de pie en el tranv\u00eda\/autob\u00fas, montar en bicicleta, patinar, etc. Puedes hacer una sesi\u00f3n corta o larga, seg\u00fan te apetezca. La tabla de equilibrio no suele ser dif\u00edcil y si tienes unos minutos al d\u00eda en los que no sabes qu\u00e9 hacer, coge tu tabla de equilibrio y pru\u00e9bala.  <\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.5&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_2_font=\u00bb|600|||||||\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2 id=\"Ubungen\" style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ejercicios_con_la_tabla_de_equilibrio\"><\/span>Ejercicios con la tabla de equilibrio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Lo bueno de los ejercicios en la tabla de equilibrio es que puedes aumentar tu entrenamiento. As\u00ed que tanto si eres principiante como si ya sabes hacer mucho en la tabla de equilibrio, siempre encontrar\u00e1s <strong>ejercicios<\/strong> para tu nivel. D\u00e9jate inspirar y prueba lo que m\u00e1s te convenga.  <\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Otra ventaja de la tabla de equilibrio es que pone en movimiento todo el cuerpo. Sin embargo, lo m\u00e1s importante no es que hayas completado el entrenamiento m\u00e1s eficaz posible, \u00a1sino que te <strong>diviertas<\/strong>! <\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Hay fabricantes de tablas de equilibrio en todo el mundo. Me gustar\u00eda presentarte a un fabricante de tablas de equilibrio <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/nachhaltigkeit-bei-freshsurf\/\">sostenible<\/a> de Alemania. <\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_video src=\u00bbhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=_sKkJtXcWSQ\u00bb _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb border_radii=\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_video][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<h2 id=\"Bredder\" style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tablas_de_equilibrio_Bredder\"><\/span>Tablas de equilibrio Bredder<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calidad_y_sostenibilidad\"><\/span>Calidad y sostenibilidad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">En Bredder encontrar\u00e1 tablas de equilibrio fabricadas con madera procedente de proveedores regionales y certificados. Su tabla de equilibrio tambi\u00e9n se fabrica a mano y, por lo tanto, es <strong>\u00fanica<\/strong>. La tabla de equilibrio no s\u00f3lo se caracteriza por <strong>su sostenibilidad<\/strong>, sino que tambi\u00e9n es de alta calidad y duradera gracias a su proceso de producci\u00f3n especial. Visualmente, llama la atenci\u00f3n y, gracias al tratamiento con un barniz especial, conserva su belleza durante mucho tiempo.   <\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_font=\u00bb|600|||||||\u00bb header_2_font=\u00bb|600|||||||\u00bb header_4_font_size=\u00bb20px\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<h2 id=\"Produkte\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Productos_de_Bredder\"><\/span>Productos de Bredder<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Junta_de_equilibrio\"><\/span>Junta de equilibrio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify\">La tabla de equilibrio de Bredder atrae todas las miradas y es muy <strong>estable y resistente<\/strong> gracias a su calidad. Menci\u00f3n especial merece el rodillo, que ofrece un paseo sin igual. Es duradero y aguanta mucho. Puede hacer ejercicios de fuerza o simplemente ejercicios de equilibrio en la tabla de equilibrio.   <\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Balance-Board-Berge.jpg\u00bb alt=\u00bbBalance Board Monta\u00f1as\u00bb title_text=\u00bbBalance Board Monta\u00f1as\u00bb _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb border_radii=\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.5&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_4_font_size=\u00bb20px\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Inicio-SUP\"><\/span>Inicio-SUP<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify\">\u00bfPrefieres remar en casa en lugar de <a href=\"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/surfear\">surfear<\/a>? Entonces el SUP dom\u00e9stico de Bredder es justo lo que necesitas. Te da la sensaci\u00f3n de estar en el agua y es el entrenamiento perfecto para hacer en casa. Adem\u00e1s, entrena todo el cuerpo. Se suministran diferentes grosores de goma para un entrenamiento <strong>eficaz<\/strong>.    <\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">No s\u00f3lo para <strong>los aficionados al SUP<\/strong>, es un aparato de entrenamiento ideal para casa. Si quieres saber m\u00e1s sobre el SUP para casa de Bredder, echa un vistazo a su p\u00e1gina web. <\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_4_text_color=\u00bbgcid-4175f8a8-73cf-4584-a914-cd18c129772c\u00bb header_4_font_size=\u00bb20px\u00bb global_colors_info=\u00bb{%22gcid-4175f8a8-73cf-4584-a914-cd18c129772c%22:%91%22header_4_text_color%22%93}\u00bb]<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Junta_Bobbel\"><\/span>Junta Bobbel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify\">La tabla Bobbel es una <strong>compa\u00f1era para tu vida diaria<\/strong>. Puede utilizarla en cualquier situaci\u00f3n para reforzar su equilibrio. Ya est\u00e9s hablando por tel\u00e9fono, trabajando, cocinando, lav\u00e1ndote los dientes, leyendo, etc. Con la Bobbel Board, mantienes tu cuerpo en movimiento y fortaleces tus m\u00fasculos profundos, as\u00ed como tu sentido del equilibrio.  <\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">El Bobbel Board tiene una semiesfera que se fija en la parte inferior central del tablero. \u00a1Con el Bobbel Board puedes divertirte a <strong>360\u00b0<\/strong>! <\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.freshsurf.de\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Balance-Board-Strand.jpg\u00bb alt=\u00bbPlaya Balance Board\u00bb title_text=\u00bbPlaya Balance Board\u00bb _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_font=\u00bb|600|||||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<h2 id=\"Rabatt\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Descuento\"><\/span>Descuento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>As\u00ed que si quieres un producto sostenible y de producci\u00f3n regional, hazte ya con tu tabla de Bredder y recibe<strong> un 10% de descuento<\/strong> en tu pedido.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=\u00bbhttps:\/\/bredder-balance.de\/collections\u00bb button_text=\u00bb Rabattcode %22FRESHSURF%22&#8243; button_alignment=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb4.19.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_button=\u00bbon\u00bb button_text_size=\u00bb25px\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_font=\u00bbSalty||||||||\u00bb text_text_color=\u00bbgcid-b57c1734-9b49-47a6-a9d1-d0288ef33b89&#8243; text_font_size=\u00bb61px\u00bb header_2_font=\u00bbSalty||||||||\u00bb header_2_font_size=\u00bb30px\u00bb header_3_font=\u00bbSalty||||||||\u00bb header_3_font_size=\u00bb50px\u00bb header_3_font_size_tablet=\u00bb50px\u00bb header_3_font_size_phone=\u00bb25px\u00bb header_3_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{%22gcid-b57c1734-9b49-47a6-a9d1-d0288ef33b89%22:%91%22text_text_color%22%93}\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\u00a1D\u00e9jate llevar!<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEst\u00e1s en casa y buscas una manera de tener un poco de surf en casa? Entonces tengo un consejo para ti: \u00ab\u00a1Prueba con una tabla de equilibrio!\u00bb. La Balance Board es un todoterreno del entrenamiento. Puede utilizar la tabla de equilibrio para entrenar los m\u00fasculos profundos, el equilibrio y las habilidades motoras. Le ayuda a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":305286,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[31992],"tags":[],"class_list":["post-330353","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-surf-fitness-training"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/330353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=330353"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/330353\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":338375,"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/330353\/revisions\/338375"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/305286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=330353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=330353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=330353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}