{"id":31992,"count":8,"description":"Surf Fitness\nEsta categor\u00eda trata del surf, la forma f\u00edsica, el entrenamiento, la salud y la nutrici\u00f3n. Aqu\u00ed le mostramos c\u00f3mo prepararse f\u00edsica y mentalmente con antelaci\u00f3n para sus pr\u00f3ximas vacaciones de surf. Aqu\u00ed encontrar\u00e1s consejos y trucos sobre c\u00f3mo trabajar tu condici\u00f3n f\u00edsica en casa o de vacaciones, c\u00f3mo mantenerte en forma y c\u00f3mo entrenarte. Puede ser con una tabla de equilibrio, drysurf, yoga, entrenamiento funcional o incluso con un monopat\u00edn Carver. Hay innumerables formas de prepararse f\u00edsicamente para la pr\u00f3xima ola con un programa variado de entrenamiento f\u00edsico de surf. Hemos dado rienda suelta a nuestra creatividad y te resumimos algunas de ellas aqu\u00ed. Adem\u00e1s de la forma f\u00edsica, la mentalidad adecuada tambi\u00e9n es absolutamente esencial para que los surfistas mantengan la calma en situaciones extremas. Por eso tambi\u00e9n encontrar\u00e1s aqu\u00ed entradas de blog sobre c\u00f3mo conseguir que tu mente est\u00e9 en el estado de \u00e1nimo adecuado para tu pr\u00f3xima sesi\u00f3n de surf.       \n\nAqu\u00ed se busca al fan\u00e1tico del fitness que hay en ti. S\u00e9 creativo, prueba cosas y nunca pierdas de vista tu objetivo: \u00a1La pr\u00f3xima ola! ","link":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/surf-fitness-training\/","name":"Surf Fitness & Training","slug":"surf-fitness-training","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/31992","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/www.freshsurf.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=31992"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}