TRX Training für Surfer – ein effektives Ganzkörperworkout unter Einsatz des eigenen Körpergewichtes

TRX Training für Surfer – ein effektives Ganzkörperworkout unter Einsatz des eigenen Körpergewichtes

Surfen ist vielseitig – man benötigt nicht nur Kraft, Körperspannung und Ausdauer, sondern auch eine gute Koordination. Die Gurte des TRX sind beim Training ständig in Bewegung, sodass nicht nur große Muskeln, sondern auch kleine, gelenknahe Muskeln aktiviert werden und stets ganze Muskelgruppen angesprochen werden, so wie es bei der Ausübung komplexer Bewegungen, wie dem Surfen, der Fall ist.

ZUPARKEN 2018: das Surf- & Musikfestival

ZUPARKEN 2018: das Surf- & Musikfestival

Das zuparken-Festival ist die kleine Schwester des Pangea Festivals, bei dem es einfach heißt: Mitmachen! Vom 07. – 10. Juni 2018 findet das Festival am Kägsdorfer Ostseestrand statt bei dem du dir verschiedene Workshops zu Land und Wasser geboten werden.