Diese Woche gab es ordentlich Frauenpower in den Surfkursen, die Motivation war groß und die Gesichter strahlten wie immer nach einer gestandenen Welle. Außerdem wurde Geburtstag im Team gefeiert und wir besuchten gemeinsam das Reggea Festival in Lajares. ????
Inhaltsverzeichnis
Frauenpower in den Surfkursen: Always Smile & have fun!
Wir sagen es immer wieder und es ist im Prinzip die wichtigste Regel beim Surfen lernen, hab Spaß! Auch wenn du die dich ersten Surfstunden eher unter dem Board als da drauf befindest ???? Die Power bei den Frauen in den Surfkursen diese Woche war erstklassig und wir hoffen, euch bald nochmal wiederzusehen!
Frauenpower in den Surfkursen: Richtig Aufwärmen ist das A und O
Vor dem eigentlichen Surftraining im Wasser machen wir stets gemeinsame Aufwärmübungen am Strand. Obwohl es bei den hohen Temperaturen nicht immer besonders angenehm ist, wissen wir, wie wichtig diese Routine ist, um die Muskeln vorzubereiten und potenzielle Verletzungen zu vermeiden. Wir integrieren dabei verschiedene Dehnübungen, um jede Muskelgruppe aufzuwärmen und zu mobilisieren. Die Übungen sind darauf ausgelegt, Bewegungen zu simulieren, die im Wasser während des Surftrainings benötigt werden.
Hin und wieder machen wir auch Atemübungen in unserer Aufwärmroutine. Dies trägt nicht nur zur Verbesserung der Konzentration bei, sondern hilft auch, die Atmung zu regulieren und unsere geistige Ausgeglichenheit zu fördern.
Geburtstag im Team & Reggea Festival in Lajares
Die letzte Woche des Sternzeichens Jungfrau, am Freitag hatte unsere Praktikantin Anina Geburtstag. Wir haben ein Brunch im Surfhouse (Unterkunft des Surfcamp Fuerteventura) organisiert und waren abends gemeinsam auf dem Reggea Festival in Lajares. Somit gab es nicht nur Frauenpower in den Surfkursen, sondern auch beim Feiern! Das Reggea Festival fand sowohl Freitag als auch Samstagabend statt. Ein Ticket war nicht notwendig, es konnte einfach jeder kommen, der Lust hatte und wir haben die Zeit sehr genossen. Es gab gute Musik und ein paar leckere Drinks ????
Bilder vom Surfkurs auf Fuerteventura
Wir hoffen euch gefallen die Bilder genauso gut wie uns und ihr könnt den Spaß und die Freude, die unsere Gäste beim Surfen hatten nachempfinden.
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