Surf workout

Du hast das Gefühl, du brauchst in deinem Alltag mehr Surf Fitness, damit du dich auf deinen nächsten Surftrip vorbereiten kannst? Du fängst immer wieder bei null an, weil sich deine Arme an das Paddeln gewöhnen müssen? Oder die ersten Tage kommst du beim Take-off nicht so richtig in die Gänge, weil deine Beine keine Explosivität mehr gewöhnt sind?

surf fitness

Mithilfe des Buches „Advanced surf fitness for high performance“ von Lee Stanbury bringst du dein Surfen auf ein komplett neues Level. Du wirst länger surfen, mehr Wellen bekommen und deine Technik verbessern.

Als Weiterführung von seinem vorigen Buch „The Complete Guide to Surf Fitness“ bekommst du in dem Buch alles zur Surf Fitness – von Paddelkraft steigern bis hin zu koordinierten Surfbewegungen und explosiver Surftechnik. Jede Muskelgruppe kann mit bestimmten Übungen und der richtigen Anleitung trainiert werden. So wirst du dich schnell in allen Bereichen des Surfens verbessern. Wenn du individuell an bestimmten Bewegungen oder Manövern arbeitest, findest du Surf Fitness Einheiten, die sich genau dafür eignen. So kannst du auch eigenständig einen Fokus auf dein Surf- und Fitness-Programm legen.

Bevor das bei Surf Fitness Buch bei dir im Briefkasten ankommt, haben wir natürlich schon ein paar Tipps und Tricks.  So hältst du dich im Alltag fit für deinen nächsten Surftrip. Wenn du ein Skateboard zu Hause zu stehen hast, kannst du damit egal wo perfekt die Muskelgruppen trainieren, die du fürs Surfen brauchst. Surf Fitness kannst du easy zu Hause trainieren, zu zweit, on the road oder im Fitnessstudio.

Jetzt heißt es nur noch, das „Advanced surf fitness for high performance“ beim Saltwater Shop bestellen, rein in die Sportklamotten und Musik aufdrehen.

Viel Spaß beim Trainieren!

FRESHSURF X SALTWATER SHOP KOOPERATION

Wir haben für unsere FreshSurf Gäste, Freunde, Follower, etc. uns einen gemeinsamen Ansatz mit dem Saltwater Shop überlegt. Genauso wie der Saltwater Shop sind wir genauso wie ihr von dem Surf & Travel Virus infiziert. Wir alle lieben diesen einzigartigen Sport und den damit verbundenen Lifestyle genauso sehr, wie das Team vom Saltwater Shop. Durch die enge Verbundenheit mit den Gründern des Saltwater Shops und das bestehende Vertrauen auf einen gemeinsamen Weg, können wir EUCH einen exklusiven 15% Rabatt im Saltwater Shop anbieten.*

Zögert nicht, mal im Saltwater Shop vorbeizuschauen und ein paar Kleinigkeiten mitzunehmen. Wir freuen uns über jeden SALTWATER FRIEND. Mit dem folgenden Rabattcode erhaltet ihr 15 % Discount: freshsurf15

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(*) aufgrund der Buchpreisbindung ist dieser Rabatt leider auf Bücher nicht anzuwenden!

Quelle Fotos: Mit freundlicher Genehmigung des Saltwater Shop.