Zutaten für 4 Portionen:

 

  • 3-4 Bananen 
  • 80 g Erdnussbutter
  • 600 ml Milch (oder alternativ Pflanzenmilch)
  • 200g Haferflocken
  • 4 TL Zucker
  • 40 g Chocolate Chips

Zubereitung:

 

  • Die Haferflocken und Chocolatechips in die Gläser geben
  • die Banane mit der Erdnussbutter zusammen in einer Schüssel pürieren und mit der Milch und dem Zucker mischen (bei Bedarf und je nach Belieben noch etwas Vanille hinzufügen)
  • die Erdnussbutter- Bananen Milch Über die Haferflocken geben und mit einer Gabel vermischen
  • Nun das Glas abdecken und über Nacht stehen lassen
  • am nächsten Morgen noch etwas Banane über die Overnight Oats geben und fertig ist das Powerfrühstück! :)
Rezeptideen für Surfer: Erdnussbutter- Bananen Overnightoats
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