by FreshSurf Team | Mai 31, 2018 | Ernährung und Rezepte für Surfer und Wellenreiter, Surf Fitness
Jeder kennt sie, jeder liebt sie: die kleine, grüne Baumfrucht aus Mittelamerika. Ihr Ruf eilt ihr voraus und es ist allgemein bekannt, dass die Avocado sehr gesund ist. Doch was genau kann sie eigentlich?
by FreshSurf Team | Mai 29, 2018 | Surfen lernen Fuerteventura, Umweltschutz und Nachhaltigkeit
Glücklicherweise gibt es immer mehr Menschen auf dieser Welt, die bewusst auf nachhaltiges Leben und Reisen achten. Auch als ozeanverbundener und strandliebender Surfer kannst du zu einer besseren Welt beitragen.
by FreshSurf Team | Mai 26, 2018 | Surf Fitness
#zuhauseammeer, warum es so toll und gesund ist, bei uns Urlaub zu machen.
by FreshSurf Team | Mai 24, 2018 | Ernährung und Rezepte für Surfer und Wellenreiter, Surf Fitness
Sportler brauchen Proteine, besonders wir Surfer, denn sie liefern uns Energie und unterstützen Reparatur und Erholungsprozesse nach einer anstrengenden Surfsession.
by FreshSurf Team | Mai 22, 2018 | Surf Fitness
Faszien – das weißlich-durchsichtige Bindegewebe hat vielfältige Aufgaben! Die Faszie umschließt einzelne Organe, Knochen und Muskeln im gesamten Körper und sorgt so für den nötigen Halt und Form des Bewegungsapparats. Gesunde, elastische Faszien helfen dir wieder,...