ReFresh your Body and Soul mit der FreshSurf Surfschool

Surfen als Anti-Stress Therapie

Surf Refresh Surf & Refresh„Erst Feuer und Flamme, dann total ausgebrannt, zu viel Arbeit, zu wenig Anerkennung, innerlich leer und gleichgültig?“

Wir möchten ein Umfeld schaffen, in dem du dich sehr gut erholen kannst. Wir versuchen dabei Wellenreiten als einen therapeutischen Ansatz zu sehen und möchten mit dem Gebiet Surfen eine Stress freie Alternative der aktiven Erholung anbieten; sozusagen:

„Re-Fresh your Body and Soul mit FreshSurf!“

Unser Anti-Stress-Programm zur Erholung und zum Abschalten

Es ist sehr wichtig , sich selbst Zeit und Raum zum Ausruhen und Regenerieren sowie für Ausgleichsmöglichkeiten wie Sport, Musik oder andere Hobbys zu geben. Aber auch Formen des Yoga oder der Meditation, die es dem Einzelnen ermöglichen, Ruhe und Entspannung zu erfahren, indem sie die Aufmerksamkeit gezielt von dem Belastungsbereich weglenken, können geistig und körperlich sehr entlastend sowie vitalisierend wirken. FreshSurf bietet dir eine Umgebung der aktiven Erholung, mit Zeit für dich selbst und deine Gedanken. Zeit zum Relaxen, Entspannen, Spazieren gehen, Abschalten und Regenerieren. Neben dem Wellenreiten kannst du an Yogakursen teilnehmen, einen Tauchkurs machen oder Schnorcheln gehen.


Varianten der Unterkunft und des Surfkurses

Surf Refresh Wellenreiten und Erholung Surf & Refresh

Du hast die Wahl zwischen Apartments verschiedener Kategorien oder einer Unterkunft im Surf & Dive Ho(s)tel im Mehrbett-, Doppel- oder Einzelzimmer.
Beim Surfen (lernen) kannst du zwischen privatem Coaching oder Surfkursen in der Gruppe wählen. Darüber hinaus kannst du Yogakurse besuchen, dich massieren lassen, Reiten oder Tauchen gehen.

Ob „einsam“ oder „gemeinsam“ – es obliegt dir, wie du am besten Abschalten kannst.

Wir sind für jegliche Fragen jederzeit ansprechbar und würden uns freuen, wenn wir dir ein Umfeld gestalten können, in dem es für dich nichts Einfacheres gibt, als eine Zeit ohne Stress zu verbringen. Ein individuelles Angebot erstellen wir dir gerne auf Nachfrage unter office@freshsurf.de. Wir freuen uns auf deine E-Mail.